怕冷怕风、反复感冒、免疫力低下咋办？一般人我不告诉他，只要三味药补足“正气”
转自公众号：本草生活港
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不知道您身边有没有这样的朋友：
“每当换季的时候，或者稍微不注意，我就开始咳嗽、感冒，而且反复发作老不好”“不知道是我太虚还是平时运动量不达标，平时稍微大声说两句话居然都会流汗”“天气一天天变暖，别人怕热，我怕风怕冷，恨不得天天把自己包裹起来，一点点微风都会让我难受半天”

我想有类似困扰的小伙伴们应该不在少数吧，怕风怕冷、容易感冒、还爱出汗，稍不注意身上还会长疹子，到底是为什么啊？ 其实，这些朋友们出现的症状就是西医常常说的“抵抗力差”导致的，用中医的话来讲就是气虚！那中医有没有好办法呢？答案是肯定的，有，老祖宗大智慧，还真有个妙方，玉屏风散。
气不足，则邪可干
小伙伴们都知道人体是否能够进行正常的生活活动，靠的就是气机的运行，《素问刺法论》说：“正气存内，邪不可干”，也就是说，当一个人体内的各种气都充足并且运行通畅无阻，那么就不会轻易被疾病找上门，相反，若是由于气虚，那么遇到一点风吹草动可能都会受到伤害！ 很多朋友发现自己动不动就大汗淋漓，别人都只会在感冒高发期感冒，而自己却是一年四季都逃不脱，很大程度上其实就是正气不足，要想改善这些情况，还得将气给补足！
玉屏风散——人体“保安”
有这样一个“千年古方”，专门用来补足“正气”，提高机体免疫力，它就是大名鼎鼎的玉屏风散。关于玉屏风的来历，还有一个故事：危亦林打小体弱多病，胃口不好，还经常冒虚汗。有一天，他走在街上，见一位青年人正在沿街叫卖祖传药方，却无人问津，于是邀请这人到药柜上当伙计。到了危亦林家，青年将自己的身世和盘托出。原来他是西北医家之后，知道危亦林体虚经常感冒，送了很多从家里带来的“独根”给危亦林，并告诉他每天用这药材熬水喝。喝了一个多月，危亦林果然出汗少了不少。有一次，危亦林给一个木匠的女儿看病。到了木匠家，危亦林见木匠的母亲虽年过七旬，却精神抖擞。更奇怪的是，他见木匠的母亲用树根熬水喝。木匠告诉他，母亲用来熬水的那些树根叫白术和防风，喝了之后胃口好，不生病。危亦林将这三种药即独根、白术、防风混在一起熬水喝。经过试验，危亦林发现这三味药有很好的疗效，自己的体质大大增强，也不再轻易就感冒咳嗽了。其实，这里面的独根就是中药的黄芪。危亦林认为这三味药能提高人体体质，就像是给人围了道屏风，让病邪不易上身。于是就把黄芪、白术、防风三种药组成的方剂叫玉屏风散，用于表虚不固的治疗。

玉屏风散的组成成分：黄芪60克、白术60克、防风30克

用法用量：将上述材料研磨成细粉，每次服用6-9克，每日2次，服用时用3枚大枣煎汤来送服效果会更好。 被称为“补气圣药”的黄芪为本方的君药，气虚，那么就用能补诸气的黄芪来补气益气，给人体先罩上一层“金钟罩”，这样一来邪气就无法再来侵袭人体了，可是这样的话，已经进入体内的邪气怎么办？

这时候就得靠防风来解决了，黄芪再独断专行又如何，防风要将体内的邪气驱除出去，黄芪还是只得乖乖让路，防风可是能够通行全身，以此来疏通经络，祛风止痛，清头目的好药。二者的搭配，借用中医的话来讲就是：“黄芪得防风，固表而不留邪；防风得黄芪，则祛邪而不伤正”。 最后加上白术，白术是干嘛的？健脾胃，补气益气，燥湿利水。脾土稳固运健才能保证有源源不断的气血再生。不知道小伙伴们有没有注意到玉屏风散的服用方法最好使用大枣煎汤来送服，目的就是为了能够养血安神，小小的大枣起到的可是“定心石”的作用。打个简单的比方，如果我们的身体是一个城堡，那玉屏风散是怎么拱卫我们的城堡的呢？面对外界邪气的攻击，首先派遣黄芪大将建立围墙，提高士气，训练兵员，再让防风为统领巡逻周边，杀敌御寇，最后白术在大本营脾胃提供后勤粮草，分工合作，升级城堡。 那么，玉屏风散这么好，适合哪些人群呢？
玉屏风散的适用人群

1. 容易感冒反复感冒的小伙伴可以用玉屏风散来提高免疫力。
2. 容易过敏的人群，比如过敏性鼻炎、荨麻疹、过敏性支气管炎等都可以服用玉屏风散来抵御一些刺激因素，减轻过敏症状。
3. 气虚容易出汗的人群，可以用玉屏风散来固表乎其，止汗敛津。
4. 怕风怕冷，容易疲倦乏力的人群；术后体虚的人群都可以用玉屏风散来增强抵抗力。

值得注意的是若您是由于阴虚导致的大量出汗就不适合用玉屏风散来调理啦。 玉屏风散，您了解了吗？这是经典的传承，也是古人留下的智慧见证，让他给大家的身体筑起一道屏风，不受外界邪气的攻击。 今天的第二篇内容由葫芦哥给您分享一个肾虚便秘的专用名方，记得一定要去看哦！ 最后，愿您正气充足，身体健康！

祝您健康

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