2.9亿国人患病，“隐形杀手”高血压中医该怎么治？

#高血压

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别忘了哦~现如今提起高血压，相信大家都不会陌生，它作为现代常见的心血管疾病，是全世界都关注的重大卫生问题。据统计，目前我国高血压患者多达3亿，已成为非常棘手的慢性病。高血压的危害很大，是脑梗塞、心肌梗死、动脉硬化等多种疾病的“导火索”，一旦血压长期居高不下，就会导致并发症的发生。

您知道吗？原来每个年龄段都会出现高血压，高血压并不是老年人的专利；原来在咱们国家五个人中就有一名高血压患者，这数字有点吓人；原来高血压也可能不出现症状，典型的隐形杀手；原来高血压有这么多类型，what？小朋友我有很多疑问…… 面对受众越来越广并且存在巨大危害的高血压，正确的认知是第一步，也是关键的一步！

什么是高血压？

怎么理解高血压呢？简单打个比方，把血管比作水管，当水管里面的压力比较大时，水就容易往外涌，稍不注意水管就会炸开，一样的道理，当血管内的压力比较大，就容易气血翻涌，头晕胀痛、眼底出血甚至突发脑溢血或是中风。 那么医学上到底如何定义高血压的呢？ 高血压是指在安静状态下，非同日三次收缩压≥140mmHg，和/或舒张压≥90mmHg者。正常人的血压会随着昼夜和季节改变在一定范围内动态波动，因此不能通过单纯的一次血压增高来判断自己是否患有高血压，

高血压的5种主要证型

“血压要认知，降压要达标”，对高血压有所认知了，那么如何降压才能达标呢？要想降压达标，必须要对高血压辨证论治，看看中医是怎么来辨证高血压的吧！ 01肝阳上亢型

这种类型的高血压主要是由于肝火比较旺盛，再加上经常情绪激动，容易生气发怒，气郁化火，损伤了肝肾之阴造成的。

主要表现：血压高、经常头痛头胀、眩晕、容易眼底充血、面色潮红，并伴有口干口苦、心烦、便秘等症状。

中成药：天麻钩藤颗粒、当归龙荟胶囊、牛黄降压丸。
02阴虚阳亢型

这种类型的高血压主要由于体内的精血或者津液亏虚，阴气受损无法制约阳气从而阳气上亢，导致血压升高。 主要表现：血压高并伴有心慌心悸、眩晕耳鸣、腰膝酸软、神疲乏力、心烦口干、失眠、舌苔黄等症状。

中成药：知柏地黄丸、杞菊地黄丸、清肝降压胶囊。
03阴阳两虚型

这种类型的高血压及存在阴虚的情况又出现阳虚的症状，经常熬夜，精神压力大的人群容易导致此类型的高血压。 主要表现：血压高并且很难降下去，并伴有四肢无力、走路漂浮无力、面色苍白、易浮肿、怕冷、记忆力差、头痛、头晕、小便频繁、多梦等症状。 中成药：偏阳虚用右归丸，偏阴虚则用左归丸。
04风痰兼挟型

这种类型的高血压主要是由于体质较虚，风邪侵袭，并且脾胃虚弱，痰湿困脾导致的。 主要表现：血压高并伴随头重脚轻、胸闷、神情呆滞、言语不利、肢体麻木、出冷汗、舌质红、舌苔白腻、半身不遂等症状。 中成药：半夏天麻丸。
05瘀血阻窍型

很多中老年人就是属于这种类型的高血压，瘀血堵在血管中，血管壁压力增大，血压自然就会升高。 主要表现：血压高并伴有心慌心悸、胸闷胸痛、头痛、舌头呈青紫色或者有瘀斑等症状。 中成药：三七丹参片、心脉通片、通窍益心丸。
小伙伴能如果能通过以上情况自己能准确区分，可以试试以上建议的方法，但是如果不能，建议及时就医，采取正确的治疗办法，这样才能避免生命受到威胁。

降压小妙招

其实大家也发现，不管哪种疾病，身体哪来闹点小脾气或者是很严重的疾病，都和我们的生活习惯饮食习惯密切相关。这也能很好的解释为啥现在日子红火了，物质丰富了，但是医院却越来越人满为患了。所以不管哪种情况，我们都要从自身的习惯做起。有高血压的小伙伴以下习惯得尽量避免。
1. 饮食清淡，建议低油低盐，但食物一定要营养均衡。过于油腻、辛辣的食物尽量少吃，最好是不吃

2. 不抽烟不酗酒，烟和酒真的是很多慢性疾病的“帮凶”

3. 适当运动。俗话说“生命在于运动”，打打太极、练练瑜伽都是不错的选择

4. 不要熬夜，不要生气，熬夜有百害而无一利。

5. 如果体重过重，建议适当减轻重量，这样也能帮助控制血压的稳定

6. 定期健康体检等等
高血压的危害大家有目共睹，每年因为高血压而突发疾病去世的人不在少数，但是高血压是可预防可控制的，咱们一定要养成良好的生活习惯，有病治病，没病也要做好预防工作。 今天的第二篇内容由葫芦哥给您分享一碗“保命汤”，小伙伴们记得去看哦！ 最后，愿朋友们都能远离高血压，远离一切疾病，永远健康快乐！

祝您健康

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