宫寒痛经怎么办？一杯桃红饮，助你月月轻松

今天我们为女性朋友们准备了一杯调理宫寒痛经的茶：桃红饮。
准备材料：桃仁（冲碎）6g、红花3g、红枣6枚、生姜3片、红糖适量
桃仁活血祛瘀、红花通经止痛、红枣养血安神、生姜散寒温中，把这些食材一起放到养生壶里，加入500ML冷水浸泡30分钟，然后煎煮20分钟，最后放入红糖煮5分钟就可以啦。
来月经前7天喝，每天喝1杯，养血又暖身，助你月月轻松。
好茶选好料，下期教你如何挑选红花！，点赞分享，一起享受健康生活！