如果你不想吃东西，按摩这个地方就会有饥饿般的奇妙变化，试试吧
现实生活中，有很多人在心情不好、紧张、生病的时候就会出现不想吃东西的情况。其实这些都是属于生理反应。可是一直不吃，脾胃功能在变差的同时，也没有东西可供消化用于身体营养所需，也会造成身体受损。这个时候，该怎么办呢？最好的办法就是让身体产生饥饿感。可能这个时候很多人就会问了，在不饿的时候要让自己饿，不是自己能决定的，简直比登天还难啊！其实，让身体产生饥饿感，是可以通过按摩然谷穴而实现这一目的的。然谷穴比较好找，它在我们的脚内侧，足弓弓背中部靠前的位置，可以摸到一个骨节缝隙，这就是然谷穴。它是肾经的荥穴。“然”，就是燃烧的意思，燃烧谷物，也就是说，这个穴道是消化食物的要穴，自然，按摩然谷穴，就可以使人很快产生饥饿感；“谷”表示这个穴的位置在足内踝前起大骨间，这个位置精气埋藏得特别深。这个穴名意有火在人体深深的溪谷中燃烧的意思。荥穴属火，而肾经属水，然谷穴的作用就是升清降浊、平衡水火，专治阴虚火旺，有益气固肾、清热利湿之功效。最常用的就是治疗烦躁口干、咽喉肿痛，当然对糖尿病及遗尿、遗精等病也有一定的疗效。按摩然谷穴，是有学问的：首先要要准确的找准穴位，用大拇指往下按，按下去后再马上放松。按下去的时候，穴位周围甚至是整个腿部的肾经都会有强烈的酸胀感。但随着手指的放松，酸胀感会马上消退。等消退完后，再按上面的方法按压，重复10-20次。可是到底是10次还是20次呢？这就要看火候了！当你觉得酸胀感越来越难退去，最后再也不退的时候，表明火候就到了！双脚的然谷穴都要按压，如果自己给自己做，两个穴位可以同时进行。之所以要用上面的手法，主要还是因为利用了中医的泻法。在中医经络学说里面 ，强烈的，快速的刺激为泻；柔和的，缓慢的刺激为补。运用泻法按摩然谷穴，才能事半功倍。不然，只是简单地揉一揉，按一按，效果虽说是有，可能不是很明显。按照上面的这种手法按摩然谷穴，我们很快就会感到嘴里的唾液分泌的得多了，这就表明按摩然谷穴已经达到疗效了。饥饿感也会比较明显的感受到。但是，脾胃的运化不是所有时候都可以超负荷工作的，所以呢，一定不要暴饮暴食，吃到七分饱就可以了！其实呢，然谷穴除了可以用于治疗饥饿。还有很多功效。如月经不调、带下、尿道炎、遗精、消渴、泄泻、咳血、小便不利、小儿脐风、口噤、下肢痿痹、足跗痛等。配伏兔、足三里，有通络舒筋的作用，主治下肢痿痹，足跗痛。配血海、三阴交，有祛湿活血止痒的作用，主治阴痒，白浊等。