是否觉得衰老加剧？人体最容易衰老的地方，你知道是哪里吗？

#衰老#血管
衰老，是一个永恒的话题。我们每个人，从出生到死亡，本身就是一个衰老的过程，你无法阻止，只能接受。面对我们的身体，怎么感知是否衰老？其实，年龄是最好的指标，通过年龄，我们大致可以知道，自己衰老到了什么程度。但是，若要说身体哪个部位衰老最快，你可能无法准确回答。有人认为，皮肤是身体衰老最快的部位，其实不是，皮肤只是最明显的部位，你能够观察到的。还有比这更快的，人体衰老最快的部位，你估计想不到？是体内的血栓，趁早知道、加强防护，或可更好地呵护自己的身心健康。1.血管衰老血管是身体的“高速公路”，对于遍布全身的血管，大家可能感受不到它的存在，但是它的作用非常广泛，它可以将血液运送至全身各个部位，只要有血管的地方，细胞就能够得到滋养。所以，血管不能够生病，更不能被堵塞，否则生命要塞就会被堵住，那么健康就会受损。血管衰老，是一个连续的过程，随着年龄的增加，这种衰老会变得越发明显，而且越是年老的人，血管出问题的几率就会越大。因此，要想自己的身体健康长寿，呵护血管是最主要的，也是最重要的。2.血管衰老的诱因有哪些？
一般来说，血管衰老的诱因有很多，大家记住这几点，就可以很好的呵护自己血管健康了。首先就是熬夜，经常熬夜的人，血管衰老的速度会加快，这会导致血管在氧化应激、激素代谢方面，出现很大的波动，从而加速衰老。其次，不健康的饮食，比如经常大鱼大肉，导致身体内血脂堆积，这也会给血管带来影响，导致血管狭窄、血管弹性下降。最后，不喜欢运动，经常久坐不动，也会对血管造成影响，久坐可以导致血管的黏度发生改变，从而加重血栓形成的风险。3.血管衰老，如何延缓？延缓血管衰老，其实并不难，大家只需要从诱因方面着手，就可以改善自己的血管衰老了。一方面，坚持规律作息，不让身体熬夜，是呵护血管健康，延缓衰老的第一步。另一方面，坚持健康饮食，尤其是要做到低盐、低脂饮食，如果这些都能够保证到位，那么对于血管的衰老防护，同样也是非常有帮助的。最后，还要建议大家在平时要养成积极乐观的心态，不要情绪化，这样也对延缓血管衰老有利。
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