猝死！中国每年55万人因它而死，急救医生手把手教你救人！

11月27日，一条有关猝死的新闻，突然“炸”了：

台湾艺人高以翔在录制节目时昏厥，送往医院经过三小时抢救后无效去世，年仅35岁。

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当天中午，其参与录制的节目组《追我吧》发表声明，证实高以翔死因为心源性猝死！

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△ 高以翔参与录制的浙江卫视《追我吧》节目组发表声明

听到这个消息后，很多人都表示难以置信——

这个高高帅帅的男孩，明明前一天还在挥手和粉丝打招呼，怎么就成了他最后一次公开露面了呢？

明星们也忍不住倒吸一口凉气：“真不知道明天和意外哪一个先来！”

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猝死，甚至成为了成年人不敢提及的禁忌词，更是他们心中挥之不去的阴霾......

心源性猝死也称心脏性猝死，顾名思义，就是心脏原因导致的突然死亡。

据国家心血管中心统计，我国每年心源性猝死者高达55万，居全球之首，但目前我国心脏骤停的抢救成功率却不到1%。

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在这些逝去的生命中，不乏一些正值青春年华，却因猝死而匆匆告别、拉下帷幕的人.....

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▲王清海 广东省名中医、广东省第二中医院主任中医师，广州中医药大学博士研究生导师 本文受访专家之一

平时挺健康的人，短短几个小时突然得病就去世了，这在医学上被称之为猝死。其中因为心脏病而猝死的占约80-90%，虽然少量心脏早搏不会引起严重问题，一般不会引起猝死，但频发多源室性早搏可引起短阵室性心动过速，有可能引发心室颤动而猝死，需要特别注意，积极治疗。在临床上，发生猝死的中青年，身体本身有高血压、高血脂或者动脉粥样硬化等基础病，在出现意外前大多存在劳累、熬夜、吸烟、酗酒等情况。
所以，广东省名中医王清海认为，想预防猝死，需守好这四道防线：01积极控制危险因素包括科学饮食、坚持运动、戒烟、禁止酗酒，控制高血压、高血脂及高血糖，延缓动脉粥样硬化的发生。科学饮食，多吃蔬菜鱼类，可延缓动脉硬化发生。
02积极治疗动脉粥样硬化及斑块形成特别是一些高危人群，比如心脏血管严重狭窄、以前得过心肌梗死、伴有心功能不全的，这类病人再次发生心源性猝死的概率是非常高的，平时坚持应用中西药物治疗，例如黄芪、党参、三七、丹参、陈皮等补气活血化痰或者应用阿斯匹林、他汀类药物等。03积极控制心律失常一般的早搏不至于出现心脏性猝死，但对于复杂的心律失常，例如房颤、房扑、室性心动过速、室上性心律失常，高度房室传导阻滞等，一定要积极治疗，必要时安放植入型心律转复除颤器也是一种好办法。04积极去除发病诱因如长期熬夜、连续长时间工作、大量抽烟、酗酒、过度疲劳、心情压抑、激动、大怒、大悲等。

对突发心脏骤停的人来说，每延迟急救1分钟，成功率就下降10%，心脏停跳10分钟后，抢救的成功率几乎为0！

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如果在4分钟内进行心肺复苏，大约有50%的抢救成功率，这被称为“黄金4分钟”。

因此，旁人的及时“出手”非常关键。但现实是，遇到突发情况，很多人都会手足无措，悲剧发生后，又痛苦万分。

下面这个视频，就让深圳急救中心的何晴医生“手把手”教你“人工心肺复苏+AED”。
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01
徒手心肺复苏

左手，右手，直手摆在心口
深度，深度，5CM的深度
速度，速度，一秒两下的速度

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而且千万别让它停下来

这些人，就是这样被“吃瓜群众”徒手救了一命！

9月6日，22岁年轻男子覃某在深圳光明下村篮球场打球时突然倒地，口吐白沫呼吸几乎停止，所幸及时得到在场医生球友心肺复苏救助。

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2018年12月20日早上7时许，一名男子突然呼吸心跳骤停倒地。所幸的是，当深圳120急救人员到达现场时，发现已经有一位热心市民在做胸外按压。经过争分夺秒的抢救，这名男子恢复了自主呼吸和心跳。

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02
找AED“救命神器”帮忙！

AED又被称为“傻瓜除颤器”
全程有语音提示操作
简单几步，“傻瓜”都学得会

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对于心脏停跳
使用AED配合进行电击除颤
成功率高达90%

怎么用？

开机，贴pad（垫片），快快AED电击
举高，双手，击活人心的时候
Shock（电击）！

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这些人，就是这样被“救命神器”救回一命！

2017年1月春运期间，深圳火车东站，一位来深务工20多年的重庆男子赶车途中倒地，工作人员马上使用AED展开急救。

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2018年9月9日，深圳宝安国际机场，一名正在候机的50岁左右男子突然倒地，心脏骤停，正要赶飞机的深圳市宝安区沙井人民医院医生郝瑞清立即对他进行急救，机场工作人员也拿来了附近的AED支援。

目前，深圳已完成首期500台AED、二期1000台AED安装配备，三期2000 台AED刚走完招标采购程序，计划于今年12月启动安装，到时将安装在明年新开通的地铁站、寄宿制高中、会展中心、社康等公共场所。

在深圳，怎么快速找到这玩意儿？戳下面图片告诉你——

如果你所在的场所是人员密集的公共场所，急需安装配置AED，你可以联系深圳市急救中心AED安装配备小组。电话：0755-83261588

① 昏厥，不明原因的疲乏；

② 眼前发黑；

③ 心慌、心跳过缓；

④ 胸闷、胸痛、气促；

⑤ 肩颈、手臂放射痛；

⑥ 手心、颈部、后背、脚掌等大量出汗；

⑦ 反复发生的胃肠道不适；

⑧ 四肢麻木。

【来源：深圳卫健委微信公众号、中国中医药报、广东省第二中医院，部分内容综合自：“白连夜”“丁香医生”“生命时报”“深圳急救”微信公众号等】