如果再有人说你懒，记得回他：我气虚好吗？
转自公众号：素问轩
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI2NTM4MjEzMw==&mid=2247487553&idx=1&sn=9d9f4f67d4b206b5e42e2f735993d90b

本文作者：米医生 中医世家，毕业于上海中医药大学，中医博士，中国、香港、加拿大注册中医师，擅长脾胃、妇科、精神类疾病治疗。

曾经

-去逛街吧 -去！
-去吃火锅吧！ -去去去！
-去HIGH歌 -去去去去！
-去看帅哥吧 -怎么还不走？

现在
-去逛街吧 -逛不动！
-去吃火锅吧！ -没胃口！
-去HIGH歌 -唱不动！
-去看帅哥吧 -我考虑考虑！

怎么老那么懒？
都快懒出蛆了！

好吧，曾几何时
任谁不是

风风火火，说放飞就放飞的
气足美少年一枚？

可现在
却是被生活掏空的
干瘪气球套
软趴趴气虚一枚

气虚们的台词：能坐着，何必站着？

能躺着干嘛要坐着？ 气短，乏力，犯懒，不爱动，虽然成天被人身攻击“懒死了”，但气虚们就是提不起劲来。

气虚和气足的人在行为上有什么差异呢？

气足的伙伴们平时没事爬个山，攀岩，跑个马拉松，折腾起来像没事人一样，但气虚们就不同了，爬个六七层楼都感觉像要了他们命似的，更别提什么马拉松了，上班之余请别找气虚们，他们只想在家葛优躺。

但气虚们也有好的一面

——DuangDuang家庭和谐奖首选，为啥子嘞？
吵架可是体力活啊，气虚们话到嘴边都懒得张开说，更别提用力气吵架了，不像阴虚们精神头足啊，气虚们只想静静地看他们用有限的生命去装逼折腾。

除了维护和谐，气虚们还算是上了保险的，（防盗 防火 防闺蜜）不爱管闲事，也不倒腾事，再多的创业激情都无法打动气虚们，因为他们的人生信条是：多一事不如少一事。

如果有一天你跟他交心，请原谅气虚们的沉默和安静，因为要他多说二句话，他们都TM觉得累。

对于生产便便这件事，家家有本难念的经，跟阴虚家便秘相反，气虚家是大便总不成形，是生产不合格便便专业户，因为气虚们无力固摄住大便，所以便便很容易就滑脱了。

再有就是气虚的人特别怕冷怕被风吹着，当然不是因为气虚们瘦，怕被风刮走，而是你想啊，正气不足，怎么抵御寒邪和风邪呢？可能气足的朋友还在穿风衣呢，气虚们已经考虑要把秋裤给套上了。

看到这里，气虚们都要哭了，哎，背了那么多年的“懒癌”锅，终于可以脱下了，误会自己懒那么多年，原来这是病啊。

然后气足的要质疑了：Are you kidding？

不信你就试试，今天中午找个气虚的同事去吃午饭吧，打赌最后你会忍不住默默掏出手机，安静地把昨晚没刷完的美剧刷完，因为除了气虚嚼饭的声音，这个饭局太虚了，太安静了。

那这气虚到底是怎么形成的呢？

在回答这个问题之前，我们先要大致了解，气来自三个方面：

一，先天父母所生的精气；（肾）
二，后天脾胃从粮食中吸取的水谷之气；（脾胃）
三，是肺所呼吸的空气。（肺）

所以气虚大致包括三个方面的虚：肾虚、脾虚、肺虚。而脾虚就是解锁气虚的密码。

我们都知道脾的五行属土，肺属金，土生金，脾是肺他妈，所以脾气如果虚了，肺气肯定就更虚。虚则补其母，临床上很多肺病都是用调理脾胃的方法治好的。

肾所藏的精气主要来源两个部分：一是爹妈先天给的。二是后天脾胃运化功能而生成的水谷精气的供养。

因此，肾气好不好还是和脾有关。

脾虚的人，时间一长，直接的后果就是把肾也搞虚了。

把脾气补足了，才能真正补肾。

此外，脾主运化水液，脾气虚了，运化水湿代谢的能力就很差了，自然就会脾湿了。所以气虚的人几乎买一送一，都伴有湿的症状。

来来来，让我们欣赏一下气虚的“湿”舌

气虚们舌头二边上往往有齿痕——牙齿印。这个舌头旁边有齿痕，而舌苔上厚腻，基本上就是气虚加脾湿了。好了，今天这个case 结案！

最后来来，今天这篇文章写得有点气虚，所以总结一下：

气虚主要以疲乏、气短、自汗等表现为主要特征，伴随肌肉松软不实，说话声音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱，易患感冒、内脏下垂等病，对外界环境适应能力差，不耐受风、寒、暑、湿邪。

不过临床上，基本上没有一个是完全的单一体质，气虚加痰湿这种组合是非常多见的。

治疗方法嘛，妥妥从脾胃入手，除湿第一，然后健脾总没错的。气虚的我写到这，天色已经很晚了，今天实在懒得写下去了！如果真想知道，明天留言给我，看我心情和当时体力、智力，说不定我会告诉你！

看官淡定淡定
人生嘛
不过就是起起 落落落落
然后是充充气 放放放放气嘛■

【来源：素问轩】