宝宝吃得多却不长肉？中医儿科专家提醒，这可能是……
健康指导：广东省中医院珠海医院儿科副主任医师 杨蕾

许多人身边都有这种人，他们的嘴巴一直停不下来，三餐敞开了吃，手上各种零嘴也停不下来，但是就是一点也不长胖。让一些天天担心自己体重超标的人“恨”得牙痒痒。

在广东省中医院珠海医院儿科，也有许多宝宝出现了类似的情况，但是家长们的态度就完全不一样了：“医生，我家宝宝什么都想吃，天天都吃很多，但是不长胖，是不是有问题啊？”

宝宝生长发育过程中每一件事情都会让家长十分牵挂，那么，宝宝吃得多却不长肉，到底有没有问题呢？

宝宝吃多不长肉，“胃强脾弱”惹的祸

中医院儿科副主任医师杨蕾指出，宝宝吃得多不长肉，是明显的“胃强脾弱”表现。

中医认为，胃主受纳，脾主运化。小儿脾常不足，常见胃强脾弱。胃的受纳过强，而出现多食善饥；脾的功能减弱，不能运化水谷精微充养机体，就使得孩子能吃而不长胖。除此之外，脾虚患儿有些还伴有面色萎黄，头发稀疏，爱发脾气，大便干结或先干后稀等表现。

如何照顾胃强脾弱的宝宝？杨蕾医生给了以下几点建议：
一、清淡饮食，少吃或不吃生冷，寒凉，油腻的食物。烹饪方法上以蒸，煮为主，少用煎炸等方式。
二、少吃多餐。三餐以瘦肉，青菜为主。如果孩子容易饿，餐间可加些南瓜，红薯等，增加宝宝的饱腹感。
三、控制三餐总量。可以和孩子约定好，一顿一共吃多少饭。但不要强硬的阻止或粗暴地拒绝宝宝吃东西，保持宝宝心情愉快，才会利于健康成长。

中医传统疗法，治疗脾虚有妙招

杨蕾医生介绍，中医有多种传统疗法治疗小儿脾虚。

一、小儿推拿。

用手掌给孩子顺时针摩腹，可促进肠胃蠕动，帮助积滞在脾胃的食物排出；逆时针摩腹，可疏理脾气，促进脾的运化功能。每天一次，各操作一到两分钟，动作缓慢，匀速，力道柔和，可以达到调理脾胃的作用。

二、耳穴压豆疗法。

用磁珠贴敷在选用的耳穴上，适当按压，达到健脾开胃的作用。

三、小儿捏积疗法。

通过对督脉和膀胱经的按摩，调和阴阳，疏理经络。

补脾益气哪家好，儿科专家来推荐
淮山薏米粥
制法：淮山、薏米各20克，大米适量，加水一起煮粥。
功效：健脾胃，祛湿气。

芡实茯苓粥
制法：取芡实15克。茯苓15克，大米适量。将芡实茯苓捣碎，加水适量，炖至软烂时，再加入淘净的大米，继续煮烂成粥。
功效：补脾益气。

山楂扁豆粥
制法：山楂10克，扁豆20克，水煎取汁，再放大米适量，煮稀粥。

功效：适用于脾运失健。

【来源：广东省中医院珠海医院】