不是遗传病，祖孙三代却纷纷患上：你离糖尿病还有几年？你有没有见到过这样的情况：明明不是遗传病，祖孙三代却先后患上？

你有没有担心过，如果家里老人有高血压或者糖尿病，自己和孩子将来会不会也出现？ 我就见过这样的病人家庭。 一位86岁的老先生，患2型糖尿病已经23年了，现在天天口服3种降糖药，血糖控制稳定，也没有明显的心脑肾并发症，但有高血压和动脉粥样硬化。 儿子44岁时被确诊为2型糖尿病，他对自己罹患糖尿病态度超然，“我有糖尿病家族史，自己又交友广泛、胡吃海喝，比父亲早20年得糖尿病很正常。” 可是，孙子的发病年龄降低到了24岁，发现糖尿病时体重为96公斤，BMI达到31。7 Kg/m2，随机血糖高达31。2mmol/L，还伴有尿酮体阳性，甚至伴有酮症酸中毒，不得不一开始就先接受胰岛素治疗。 这个孙子的病有多重呢？24岁就糖尿病还伴有酮体阳性……大家对指标可能不太懂，但是和他的爸爸、爷爷对比来看，爷爷86岁还没有酮体阳性，孙子24岁就出现，说明身体非常差了。

为什么会出现这种情况？糖尿病是不是遗传病呢？

中医讲怀孕是父精母血，孩子肯定遗传了父母的先天物质，那么也就是说和先天有关系。

所以说祖孙三代，体质特点是有相似性的。我们经常会遇到一家人，脾气都很倔，这就是典型的肝胆方面问题。
这次案例中的祖孙三代，他们有相似的体质特点，生活习惯又不改变，一代比一代生活习惯差，所以发病的年龄阶段一直在提前。
所以糖尿病虽然不能说是基因遗传病，但它确实会有遗传因素的影响。

据最新数据统计，中国18岁及以上成人糖尿病患病率已高达11。6%，糖尿病前期的患病率更是达到了惊人的50。1%。

中国成人糖尿病患病率从1979年不到1%，到现在超过10%，患病率呈井喷式增长。

这意味着在中国每10个人中就有1个人是糖尿病患者；每两个人，就处于患糖尿病的风险中。 目前，在中国糖尿病高发年龄大约在40~59之间。

如果按照在40-50岁发病，你还有多少年？

在40-50这个年龄段，正是人生收获的时期。
事业上有了一定的成就，也有了一定的社会地位；
家庭美满，子女也开始有了自己的生活。

本是该好好享受生活的年纪，如果每天面对的是吃降糖药、注射胰岛素；
如果每天都要担心糖尿病酮症酸中毒、糖尿病并发症，哪还有什么生活质量可言？
而且糖尿病一般不会单独发病，往往合并高血压、高血脂，大家口中的三高。

一旦到这种程度，就要终身服药。你能接受，我想你的胃，你的肾也要呐喊了。

慢性病就像是滚雪球，刚开始在一个缓慢的下坡上，雪球也很小，可以控制。

雪球越滚越大，而且下坡越来越陡，到时再想控制，也力所不及了。在熬夜加班，努力工作，奋斗的你，有没有考虑过自己的革命本钱——身体？
我并不是给大家制造焦虑，而是想告诉大家，不能等把自己的本钱花光了，才幡然悔悟。即中医讲的未病先防。

就像案例1中，这孙子才24岁，但已经有了尿酮体阳性。
你能想象到他将来的生活状态吗？
你能想象到他将来的发展吗？

那我们中医是如何看待的糖尿病呢？

首先我们从生理角度来理解，糖尿病是检查血液中葡萄糖的含量。
而我们知道，葡萄糖是提供生命活动的能量来源，对身体是有益的。但为什么葡萄糖含量高了就成糖尿病了呢？ 血液中的葡萄糖需要输送至细胞中参与代谢，才能为身体提供能量。
如果不能被输送到细胞内了，就都堆积在了血液中，不能被身体利用，就成了“垃圾”。 好比双11购物狂欢节时，大家都在购物，导致了快递量暴增，以至于出现爆仓现象。

平时我们买东西1-3天就收到了，双11爆仓，就至少需要7天以上。这个快递就好比是血液中的葡萄糖。
而中医认为“脾统血”——统，是什么意思？

统就是统领，就是管理，就好比是一个将军统领三军嘛！ 脾负责统血，也就是掌管血液质量。跟血相关的问题统统都由脾来负责：比如血的总量，血液里各种成分，血液的新旧更新等等都是脾胃来负责的。

脾的功能下降了，身体就不能顺利、迅速的把血液中的葡萄糖输送到细胞内了。

我们知道糖尿病，有先天因素的影响，也有后天因素的影响，同时也知道糖尿病属于中医所讲的脾胃病，所以预防就可以从以下方面来改善。 先天的话，现在只能为了后代着想一下，所以建议备孕的同学提前调理好身体，具体方法可以看一下公众号内相关的文章。 后天的影响是多方面的，就像案例中的儿子、孙子，应酬胡吃海喝，熬夜打游戏，运动量少，工作压力大等等……所以需要根据每个人，每个年龄阶段做具体调整。

我给大家提供大方向，具体事项可以结合自己的生活规律来决定。

其实调整好身体的关键归结起来就两个字——自律。

伤害身体的生活方式大家基本都知道，熬夜，房事过度，饮食寒凉…… 所以改善身体的方法大方向来讲就是饮食有节，起居有常，多喝水，多运动。

也就是《黄帝内经》讲的：法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不作妄劳。

当然我知道，自律非常难。但是一旦做到了，身体也将会有翻天覆地的变化。

面诊的时候遇到一位医友，从2015年关注小道经方，到现在我们的守正学堂。

这几年不断的学习，不断的实践，每天3000ml水份，坚定的执行，你知道身体有了什么样的变化吗？ 过去爬到2楼就要喘半天，休息一会再继续上；现在一口气爬到5楼，脸不红，气不喘。

过去经常心慌胸闷，心烦，现在心情舒畅，心慌胸闷几乎没有出现。

皮肤状态由干燥无光泽，到现在变得润泽…… 所以只要我们能坚持做好一点，做到自律，慢性病可能就只是慢性病，和自己不会挂钩。

我们都说坚持最难，但是当坚持久了，就成生活的一部分，这时的坚持就很容易。 养生良好的生活规律，不仅是糖尿病医友需要做的，也是每个人都需要做的。

另外针对糖尿病医友，建议可以每天坚持泡泡脚，出出汗。

有些人说，泡脚出汗，不是会消耗水份嘛，导致血液里的水少了，血糖浓度不就升高了？ 但是你会发现，泡脚，或者运动运动微微出汗，血糖第二天会下降。

这就是泡脚或者运动的时候，身体代谢增加，血液中的葡萄糖进入到了细胞内参与代谢，所以血糖会降低。

用中医的角度来理解，就是振奋了身体的阳气，脾胃功能得到了短暂的恢复。

如果把这种短暂的恢复，变成持续的恢复呢，是不是血糖就有可能正常了呢？ 所以最后给大家提供一个恢复脾胃功能的方剂——半夏泻心汤 半夏泻心汤原方：半夏半升，黄芩三两，干姜三两，人参三两，炙甘草三两，黄连一两，大枣十二枚。 参考剂量：①根据汉制一两等于15。625g：姜半夏45g 黄芩45g 黄连15g 干姜45g 红参30g 炙甘草30g 大枣12枚 黑附子15g（先煎90分钟） ②根据一两等于5g ：姜半夏15g 黄芩15g 黄连5g 干姜15g 红参10g 炙甘草10g 大枣4枚 黑附子5g（先煎90分钟） 本方侧重在降胃气，恢复脾胃功能，半夏降逆止呕，红参把身体周遭的血抽调回肠胃，帮助养胃，黄芩黄连在3:1的比例配比下，能清肝胆经络和胃经虚热，干姜暖胃，大枣，炙甘草帮助养胃。
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每个人身体情况不同，具体问题可以扫描下方二维码添加我的个人微信咨询。
如果有什么慢性病的问题希望我下次讲讲的，下方留言区留言哦~

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