河南女子称自己40年没睡觉，监控观察两天，竟拍下“诡异”一幕....

你试过最长时间不睡觉的一次是多久？

曾有一美国牛人坚持40天不睡觉创下世界纪录。

40天算什么？

咱们河南省的牛人李占英，整整40年都不曾合眼睡觉！

即便如此，李占英的身体比其他人要好得多，精力也更要充沛，简直堪称“奇人”！

这事相信谁听了都会说一句“离谱”！

也难怪她一时间就成了村里人茶余饭后的谈资。

刚开始大家都觉得李占英是故弄玄虚，想要借此“神化”自己。
可大家天天在一起，都曾亲眼见证过李占英的特殊“能力”。 “当‍时她在那边扯了一个路灯，就开始在旁边打牌，一玩玩到好几点！” “咱普通人要是打盹，肯定就要受不住回家睡觉，但她不存在打盹，还让人再玩会儿，咱可比不过。”

村民们都熬不过李占英，夜深之后就纷纷选择了各回各家。

而见没人跟自己打牌，李占英就会另外找事情做，比如下地干活。

“她一个人能熬五个，干活也不睡觉，地里的麦子有三四千斤，她一个晚上就背到家去了！”
“她家有二十多亩地，俺们只有十五亩左右，就这俺们还需要三四个人帮忙，她一个人就行！”

对于李占英不用睡觉这事，村里人久而久之也就习惯了，甚至羡慕起李占英的丈夫刘锁勤能娶到这么一个能干的媳妇儿。

但是只有刘锁勤自己知道，这可不是什么值得高兴的事......

有一天半夜醒来，刘锁勤看着李占英眼睛一动不动地看着自己，吓了他一跳。

清醒过来问妻子为什么不睡觉，妻子说睡不着。

后来，丈夫总是被李占英翻来覆去制造出的动静弄醒，以为妻子可能是失眠，于是买了安眠药。

没想到李占英对安眠药也完全免疫，吃一两片没有效果，甚至一把一把的吃，还是没有效果。

丈夫担心李占英的大脑出现问题，平时总会试探性地询问她“有没有哪里不舒服？有时间我们去看下医生吧。”

每次李占英都会拒绝，“俺啥事没有，你别咸吃萝卜淡操心！”

架不住丈夫接二连三的唠叨，李占英告诉丈夫，说“从俺记事起就是这个样子，你都不知道，以前在家上学的时候，凌晨两三点俺就会把小姐妹们全都叫起来！”

“那你爸妈知道这件事吗？”丈夫担心地问。

“不知道，俺都没跟他们说过。”李占英回答。

事实也确实如此，李占英整整40多年没有睡过觉。

后来事情传到村外，甚至引来了媒体对她的采访，提出想“监视”李占英一晚上，看她是否像传言中那样不用睡觉，李占英也同意了媒体的请求。

工作人员轮岗陪着李占英“熬夜”，但她没有丝毫睡意，大概到了凌晨4点左右，她开始起身干农活，做早饭了。

虽然这项调查足以证明李占英晚上确实是不需要睡觉的，而且第二天还能精神饱满。

但是从科学的角度，这事明显不符合人体机能规律啊！

于是媒体带着李占英去往医院的精神科，结果显示她的大脑与常人没什么不同。

在医生的提议下，他们去看了心理科，心理医生也没发现任何异常。

媒体把他们跟拍李占英的48小时视频给心理医生看，医生也感到十分疑惑。

眼看事情发展越来越扑朔迷离，谣言越传越离谱。

本来对这事不上心的李占英一定要找出原因，还自己一个清白！

后来，在丈夫的陪伴下，千里迢迢赶去北京的一家医院看诊，通过检测李占英48小时身体各项机能的数据，来判断她是否睡觉了。

根据睡眠图上的数据显示，李占英确确实实睡觉了，而且睡了差不多有16个小时。

更让人意外的是，她在跟丈夫聊天的时候，睡眠图上显示的都是睡着的状态。

而且她的睡眠连续性很差，经常是睡一会醒一会，就算中途闭眼也不会超过10分钟。

这样断断续续加起来，人已经得到充分休息了。

所以说李占英不是不睡觉，而是睡眠方式很独特，有的时候即使睁着眼睛，但是大脑却是在休息的。

就好比她在打牌时看似聚精会神，其实已经睡着了，只是她自己不知道而已。

还真是天下之大，无奇不有。

这事大师兄是看明白了，人家那是不睡觉吗？是把睡觉时间分散在各个时段，并且睡觉方式也颇为独特。

这个事就像鱼睁着眼睛睡觉，蝙蝠倒挂身体睡觉，马站着睡觉是一样的道理。

所有动物都需要睡眠来让大脑得到充分休息，否则无法维持正常的生命活动。

睡觉这个事有多重要呢？

这么说吧，一个人5到7天不睡觉，就会精神萎靡，神志不清，反应速度骤降；

7到10天不睡觉，则会精神失常，并且出现暴力行为，自虐或是伤害他人，甚至到最后自我了结。

不光精神上饱受折磨，身体也承受不住这么大的压力。

就拿央视金牌主持人白岩松来说吧，他曾在一档演讲节目中，说到自己因失眠患上抑郁症的故事。

在与死亡擦肩而过之后，还写下了《病中人生——不请自来的感悟》一文。

他在文中提到患病那一年是在1992年，正是自己的本命年。

至今，他仍能清清楚楚记得睡的最后一个好觉，是当时欧洲杯足球赛丹麦对德国那一夜，之后便开始了梦魇一般的生活。

那段时间他总是迷迷糊糊一小会儿，凌晨时分就醒来，整晚整晚睡不着觉。

白天头晕，眼睛见不得光，饭量更小了，情绪开始极度不稳定，整日坐立不安。

1米79的身高，失眠最严重的时候，体重只有110斤，每天起床，都会发现枕巾上一把一把掉落的头发。

他说：“直到我每一个夜晚都是躺在床上睁眼等天明才知道，我宁愿不求上进也渴望‘傻吃傻睡’的状态。”
长久的折磨下甚至让他萌生死亡的想法。 在生命的面前，我一直不是一个数量的爱好者，但却绝对是一个质量的追求者，在疾病的袭击下，这种生命的质量越发令人堪忧，而且迟迟看不到有好转的迹象，于是生命在我面前，开始变得不再那么有吸引力。在这样状况下，离开也似乎是个不错的选择。
——白岩松
几乎每个人都会有失眠的经历吧，不过大多数人第二天第三天就恢复正常了。

所以我们大多数人对于白岩松描述的状态完全感悟不了，甚至觉得有些矫情。

但是对于那些长期饱受失眠困扰的人来说，文中的每一个字绝对是失眠患者的内心写照。

你知道有多少人和你一样正在遭受失眠的折磨吗？

我国成年人失眠发生率高达38.2%，失眠人口超过3亿，这3亿失眠患者约有17%的失眠患者属于重度失眠。

大师兄毫不夸张地说，失眠不仅会影响生命的质量，还会影响生命的数量！

有研究人员对1.25万对成年双胞胎进行长达20年的跟踪调查。

研究结果表明，与睡眠好的人相比，轻微失眠的女性短寿的风险增加7%，男性增加22%；而严重失眠的人的短寿风险则比睡眠好的人高1.5倍。

也就是说长期重度失眠，确实会大大缩短人的寿命！

你的健康就是在失眠中，一次一次被偷走的！

咱们人体器官的排毒时间集中在晚上十一点到凌晨五点，如果晚上十一点以后，人还处于“工作”的状态，就会影响各个器官。

肝经在凌晨1点到3点值班，这时候血归于肝，增加对肝的濡养，让它进行新陈代谢和自我修复。

肺在凌晨3点到5点把代谢好的肝血输送到身体的每个角落。

整晚不能睡觉是心脏出现了问题。

中医讲肝藏魂，心藏神，肺藏魄。

那神魂魄这三个东西都能各得其位，能守住的话，人就一定可以睡觉。

心藏神
中医认为心藏神，心就好比“神”的家，“家”的环境不佳，“神”又怎么能藏得好呢？

而心靠血来濡养，血不足心就会出现问题。

这个时候我们可以用黄连阿胶汤来治疗。

黄连阿胶汤：

黄连四两 黄芩二两 芍药二两 阿胶三两 鸡子黄两枚

黄连阿胶汤帮助祛心经的虚热同时安神。

并且阿胶还能养血。

注意：不要长期使用，以免伤脾胃。

肝藏魂
《内经》中也说过，“人卧则血归于肝”

也就是说，夜晚，如果肝能够顺利地藏血，血也就不会往脑子上充；肝经经气顺利下降了，人就能入睡。

改善肝胆问题，首选小柴胡汤。

原方：
柴胡半斤，黄芩三两，人参三两，半夏半升，炙甘草三两，大枣十二枚，生姜三两

参考用量：
柴胡30g 黄芩45g 红参30g 半夏30g 炙甘草30g 大枣12枚 生姜45g

大家也可以选择小柴胡颗粒进行改善。

肺藏魄
肺经有热，魄亦不安，故烦躁不安而失眠。

为了帮助改善这种情况，一定要用——雪梨银耳汤！

雪梨不仅可以帮助滋阴润肺，还能止咳平喘，提高肺的肃降功能。

●另外，现在很多人为了睡个好觉，把褪黑素当成饭吃，还有的，违规开大量安眠药。

虽然能短时间缓解你失眠的痛苦，但是不能从根本上解决失眠的问题，而且长期服用还会有依赖性。 与失眠较量是一个长期的攻坚战，我们不妨把平日里的大事化小，小事化了，减少欲望、诱惑，给自己更多的空间去放松。 心一旦静下来，就会明白没有什么比健康更重要。 心态缓解了，失眠也就会慢慢缓解。 相信自己，相信时间可以治愈一切！

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—The End—
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