记性越来越差？让大脑保持年轻的秘诀是......
早晨出门阳光明媚，真的是天朗气清，惠风和畅啊~
诶？可我的钥匙放哪了？刚刚出门锁门了嘛？
在地铁上回想了一会儿锁没锁门之后，我决定刷会微博。
噗哈哈，这个段子太好笑了，一会一定要说给西西听。
结果见到西西以后，“西西，我刚在微博上看见一个好好笑的段子，太搞笑了，我说给你听啊。”
西西：“好啊，好啊。”
我：“呃......诶？.......我要说啥来的？”
西西目不转睛的看着我。
我冥思苦想了半天，还是记不起来，只能掏出手机“我再刷下微博，看看能不能找到我刚才刷到了啥。”
西西：“你不是上班路上刚看到的吗，这么一会就儿忘了？？？”
“最近睡眠不好，脑子也不好，拿东忘西，一张嘴就忘了要说啥。我感觉自己变成了一条鱼，不对，鱼的记忆还有7秒呢，那我可能是条咸鱼吧。”
过了三分钟，西西问我“段子找到了吗？”
我回答：“我刚刚拿手机，看了眼微博热搜就又放下了，忘了找段子的事了......”
只见西西脸上掠过三条黑线，“我最近记性也不太好，但是没你这么严重，难道是咱们文案工作者都用脑过度，才记不住东西的？”
为了弄明白是怎么一回事，我和西西特意请教了我们团队专业的中医——当归医生，她是这样和我们解释的：
“咱们大脑记忆力的好坏，其实取决于大脑的工作状态。而大脑工作状态的背后需要充足的物质基础。
这个物质基础就是血，所以当脑供血水平充足的时候，大脑记忆力较好，看东西很快就能记住。
反之脑供血不足，就不仅仅是记忆力下降，同时还会伴有掉头发，没精神，甚至高血压等问题。
那你们知道脑部供血是从哪里来的吗？”
我：“我只听过颈椎不好会影响脑供血。”
当归医生：“从西医的角度来说，是因为椎动脉和颈动脉供血不足，所以我们看到很多颈椎病患者也会经常出现头晕等脑部问题。
关于颈动脉这点，我们从中医上来讲，要从被大多人忽视的肩颈问题说起。一默还记得上次我给你捏过肩颈吗？”
上次可比这个劲大多了！
我：“印象太深刻了，我疼得嗷嗷直喊。”
当归医生：“对，你就是典型的脑供血不足。肩颈对应的巡行经络是胆经，胆经出现了问题，血液流通不畅会导致肩颈僵硬。
这样一来相当于给脑部供血设置了障碍物，也就说明了为什么会脑供血不足。”
我：“我明白了，而且胆经巡行时间是晚上23-1点，胆经有问题也就解释了为什么我最近总是入睡困难。”
当归医生：“知识点记得不错嘛！其实不光是你，大部分现代人的肩颈都是很僵硬的，也间接说明了大家或多或少都面临记忆力下降，或是头晕头痛等问题。”
西西：“原来是这么回事，说到记忆力下降，老年痴呆难道也是这个道理吗？”
当归医生：“提到老年痴呆，多数人会想到记忆力减退，不识人。
大家以为这是正常的人体衰老的现象。表面上看起来是正常的，其实背后也反映了问题。
从现代医学来说，老年痴呆是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。”
我和西西听的一脸茫然。
当归医生：“简单来说，老年痴呆就是大脑的萎缩，以及神经系统损伤。
但从我们中医的角度来说，为什么大脑会萎缩？还是因为脑供血不足了，大脑得不到充足的血液濡养，所以才会萎缩嘛。”
我：“明白了，谢谢当归医生！”
这时，在一旁默不作声的博清发话了：
小话筒已备好
“还可以从国学风水的角度说起，老年痴呆属于脑的问题，记忆力下降也是因为脑的濡养变差。
而脑属乾卦，方位在西北，所以这两个问题和家中西北方向的风水也有关。
西北喜水，忌砂，所以如果在西北有厨房、高楼等属砂的物体，老年痴呆的几率可能更大，记忆力也会变差。”
我：“哇，世事洞明皆学问啊，记忆力下降的问题居然可以从这么多方面来解释！”
所以和我一样记忆力下降的小伙伴们都知道问题所在了吧。
记东西记不住不是因为看的次数太少，不是因为笨，也不要怀疑是脑子进水了。
是因为脑袋缺水了，不不不，不是缺水了，是缺血了。。。也就是脑供血不足了。
这回知道了记忆力下降是脑供血不足引起的，当务之急就要想办法改善脑供血水平了。
经过我的以身试法，决定把几个好用的方法分享给被同样记忆力下降困扰的小伙伴们：
1、川芎大米汤
大米汤本身就可以补充津液，恢复血量。
川芎味辛、温。
《神农本草经》讲到川芎：主治中风入脑头痛。
我们的主人公：川芎
因其味道非常冲，“芳香开窍”，所以能起到入脑，开窍醒神的作用。另外，川芎入脑，恢复脑供血，也是靠其味冲，能把血供到大脑。
做法：少放米，多加水，加上5-10g川芎，煮水代茶饮。
尽量每天能喝到3000ml
每天尽量能喝透一次，小口多次饮用，温度以稍高于口腔温度为宜，喝到身体微微出汗即可。
ps:不方便煮大米汤的小伙伴们，可单独用川芎煮水，或是在头晕头痛、心慌胸闷的时候含一片川芎，你会马上体会到川芎的神奇之处哦。
2、刮两胁
专业的当归医生为我们讲解了，头部的供血主要依靠胆经，两胁是胆经巡行所过之处，所以可以通过刮胆经，舒缓肝胆，以此来满足脑供血。
可以36下为一轮，每天刮5-6轮效果更佳。
3、风水法
从风水的角度看，巽卦代表了胆，震卦代表肝。所以肝胆问题严重时，可以在家的东南方用电磁炉烧水。
脑属乾卦，方位在西北如果能在家的西北方临时放一些冰块、墨汁效果更佳。
还没注意到自己家风水布局有问题的小伙伴们，抓紧时间把风水调起来~
4、经方推荐——小建中汤+川芎
如果想尝试经方的小伙伴，不妨选择小建中汤+川芎。
小建中汤恢复脾胃功能，也就是气血化生的源头。加上川芎入脑，脑供血一定不再是个问题。
①根据汉制一两等于15.625g：
桂枝45g 白芍90g 生姜45g 炙甘草30g 大枣12枚 饴糖（或者葡萄糖粉、麦芽糖）适量 川芎45g
②根据一两等于3g ：
桂枝15g 白芍30g 生姜15g 炙甘草10g 大枣12枚 饴糖（或者葡萄糖粉、麦芽糖）适量 川芎15g
熬服方法：
药材倒入锅中，第一次煎药时间为大火烧开，小火煎50分钟，倒出药液。
将剩下的药材再加水，大火烧开，小火煎30分钟，倒出药液。
熬药过程中如果水少了，可以加入热水煎煮。
将两次的药液合到一起，搅拌均匀后分成两份，一次喝一份，早一次晚一次或者中午一次，晚上一次，饭后十分钟到一个小时服用。喝之前热透。
特别提醒：
守正学堂文章只做教学指导，不针对具体临床治疗，如果有需要请咨询经方医生。
PS：今晚国学公开课7.30和大家不见不散！
