秋冬第一大补：当归生姜羊肉汤【精选】
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【导读】
最近小编常听周围的朋友说，冬天到了，该补补了！秋冬进补，到底补什么？小编请教了《小道经方》主讲人己安先生，先生告诉小编，所谓的“补”是首先恢复脾胃功能，“当归生姜羊肉汤”一定要喝起来！

你适合喝吗？
当归生姜羊肉汤》取自《金匮要略》是一首沿用了2000多年的中医名方，由汉代医圣张仲景创制，驱寒补血，效、味俱佳。
当归，这味中药，可以直接补血。
生姜，可以温胃散寒，恢复脾胃功能。
羊肉，温中补虚，老少皆宜。
所以我们每个人都适合喝当归生姜羊肉汤。
特别是手脚冰凉、痛经、唇色发紫、唇色发白、面色暗黄、黑眼圈的妹子们哦！

为什么要喝当归生姜羊肉汤？
现代女性由于生活、饮食不规律，且经常吃冷饮，无论季节，穿着也都是“美丽冻人”身体就慢慢寒起来了。身体一寒，则血流不畅，脾胃问题、宫寒也就出现了。要想身体健康必须要“暖”，让身体气血通畅，才能逐渐恢复健康。如何做此汤？
当归生姜羊肉汤的制作并不复杂：
材料：当归45g 生姜45g 羊肉500g，黄酒、调料适量
做法：将羊肉洗净，切成小块，生姜切成薄片，当归洗净，一齐放在锅里，加水后先用大火煮开，再用微火煨两小时左右即可。
服用前可以适当加一点盐和其他调料，吃肉喝汤。可根据自己的实际情况，每隔一段时间吃一次。
需要注意的是，当归生姜羊肉汤的功效和味道与用料的比例关系密切。按书中原方的用量，当归45克，生姜45克，羊肉500克，这样做出来的肉汤效果明显，用于治疗寒性疝气、女性痛经、宫寒、腹痛怕冷、血虚乳少最为适宜，但因其药味太浓，不易被一般人接受，更难作为药膳长期食用。因此，作为虚寒体质调理的药膳时，用当归20克，生姜45克，羊肉500克比较合适。

亲爱的朋友们，如果您有任何关于《小道经方》的疑问，可以联系小道经方工作人员，我们会为您做专业、详细的解答。
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