夏日炎炎，总是心烦心慌？| 古人教你这么办
【导读
夏日炎炎，小编不少同事都出现了感觉心情极其烦躁，甚至还有心慌的感觉。为啥会心慌呢？咋解决呢？

为什么会心烦心慌？

现在很多童鞋都或多或少有心慌的感觉，即使平时感觉不到，但是稍微一活动就容易有心慌的感觉。

其实心慌是身体的一个自我保护反应，是因为身体周遭供给的血液营养不足了，身体需要加快心脏的跳动，以能打出更多的血去濡养身体，满足身体正常生命活动的需要。

为什么正常的心脏跳动不能满足身体的需要，以至于心慌？其中有两个原因：一是心脏功能弱下，二是身体津液水平不足（津液包含血液、组织液等是个非常广的概念。）。

心脏功能弱，则心脏每次打出去的血量就会不足，身体就需要通过增加心脏跳动次数，来保证血量以满足全身的需要，人就容易感觉到心慌了。

举个例子~会开车的朋友们都了解，新车发动机1500转速的时候就能达到80km/h ，但是一个开了20年的老车，就要达到3000转才能开到80km/h。原因就在于发动机性能差了，和心脏功能弱是一个道理。

津液不足，就可以理解在相同的心脏功能的情况下，单次打出去的血量也不足，所以也需要增加心脏跳动次数以满足周身的需要。

心烦心慌如何解决？

按压内关穴
心慌时，按压内关穴持续30秒之后，松开继续按压，根据心慌轻重可以多重复几次，即可慢慢缓解。

及时喝水
心烦心慌时及时喝水以补充身体所需要的津液，水不要单一的理解为白开水，可以是茶水、米粥、汤类等。

经方解决

桂枝甘草汤：
桂枝60g 炙甘草30克 一剂
（此方剂最大的作用就是可以振奋心脏功能)
煎煮方法：
大火烧开，小火煮50分钟即可。一天2-3次，每次约300ml，饭后服用。

桂枝生姜枳实汤合四物汤

桂枝生姜枳实汤原方：桂枝三两 生姜三两 枳实五枚
参考剂量及用法：桂枝45g 生姜45g 枳实30g 白芍45g 川芎45g 生地45g 当归60g 干姜30g 附子15g 炙甘草30g（具体配伍一定要咨询经方中医）

（合病合方，此方剂第一可以提高心脏动力，第二增加津液水平）

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