杨幂Angelababy 女神素颜为什么那么难看？【精选】
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【导读】
小编发现娱乐圈女明星只要站在红地毯上，聚光灯下的他们个个美得风情万种，各有千秋啊~~可是生活的中他们抛掉那层厚厚的美容粉就会一脸暗淡。俗话说，女神是需要经过素颜来考验的。女明星素养难看，其实就是气血水平差！如何成为素颜女神呢？往下看！

气血从哪里来？

《黄帝内经》上说：谷入于胃，脉道乃通，血气乃行！
脾胃是气血生化之源，一个好的脾胃功能必将是气血丰盈的，面色自然不会暗淡、不会苍白更不会发黑！

素颜女神是这样炼成的！

多喝汤汤水水！小编给大家推荐好多种哦！
茯苓红枣阿胶汤
材料：茯苓30g 大枣12枚 阿胶10g 生姜45g 冰糖10g(据情况加减）
做法：
1、将生姜，红枣和茯苓淘洗干净；
2、将生姜、茯苓、红枣盛入炖盅，放入800ml水，文火炖一小时后，放入阿胶，冰糖，融化后搅拌均匀即可。

归芪乌鸡汤
用取乌鸡肉250克，黄芪20克，当归15克，生姜45g。乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪、生姜洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。

当归生姜羊肉汤
这个汤方，原载于医圣张仲景的《金匮要略》，取羊肉100克，生姜20克，当归10克，精盐适量。将羊肉去油膜切成方块，与当归、生姜同炖，取出当归、生姜，加入精盐调味即可。食肉喝汤，早晚温热食用。

三红补血汤
红豆100克，红枣20颗，枸杞20粒，黑糖适量
1、红豆清洗后用温水泡三个小时。

2、然后放人砂锅放入水开始煮。
3、焖煮一小时左右红豆已经裂开放入红枣和枸杞和黑糖再煮。
4、半小时左右即可关火，关火后焖10分钟左右。
5、做好的汤稍微晾一下可以装碗吃了。

经方汤药
脾胃是气血生化之源，那咱们生活中自然不能忽略对脾胃功能的恢复。

汤剂：
附子理中汤+生地
红参30g 干姜45g 炒白术30g 生地45g 炙甘草30g 附子15g

小编最后的叮嘱：
成为素颜女神，平时一定要多喝粥哦，尤其是大米粥，能快速的被身体利用，产生更多的津液，同时啊，妹子们也一定不要再吃寒凉的东西了，比如哈根达斯啊，雪碧啊，可乐啊，螃蟹啊。低温的东西咱们可别吃了哦~哦，对了，别忘了多多睡觉，减少消耗哦~

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