产后束腹带真的有用吗？
转自公众号：茯苓妈妈
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好些新晋妈妈，都是些年轻人，生孩子之前一个个都体重不过百的小姑娘，生完孩子自己肿了一圈，月子没结束就想赶紧减肥。

这不，好多都来问我同一个问题：产后束腹带有用吗？穿上能瘦吗？

首先，产后束腹带是肯定有用的，不然医生也不会建议使用对不对？

但是它是分情况使用的。

正常情况下，生产之后如果产妇需要使用，医生就会告诉你怎么用了。

它最大的作用是补充产后肌力不足，改善腹部松弛，改善产褥期子宫负压的。

比如剖宫产的朋友可能都用过，一般是术后半月内使用，防止伤口再次开裂，帮助伤口修复，减轻伤口疼痛感，用了之后宝妈会感觉伤口位置舒服一些。

你知道吗？束腹带并不是产妇专用的！

只要是腹部做过手术的人，都会用到它来固定伤口，产妇里一般是建议剖腹产使用居多，避免活动时腹直肌往外扩，造成伤口疼痛或牵扯，有利于伤口愈合。

还有一种情况会建议使用束腹带，就是生产之后腹部明显下垂，腹壁非常松弛，走路都感觉内脏和腹部脂肪晃啊晃的，这样一般建议用医用束腹带，防止内脏下垂。

如果是顺产，又没有明显的腹部下垂，束腹带真的没有多大用处。

用不好反而可能会造成内脏移位，不利于身体的恢复。

可能会有人有疑问了，那束腹带穿上看起来就瘦了总是真实的吧？

毕竟是束腹带，穿上的确会外观上看起来瘦了，因为肉都被勒起来了，你只是把肉藏起来了。

要明确的是，产后束腹带并不能帮助瘦身！

单纯的为了瘦为了美而把自己勒起来，你想想看多难受啊！

不信你现在找跟绳子或者皮筋，把你的手指缠几圈勒紧点试试看，手指是不是觉得不过血特别的难受？

过一会手指是不是就变木了，变凉了？

勒腹部也是一样啊！

勒得太紧，腹部气血运行不畅，气血不通，经络不通，寒湿不排，原本可能很快恢复的产后发胖，反而会很难减下来，久而久之就发展成真的肥胖了。

所以啊，勒起来骗的了别人骗不了自己是不是？

那怎么做才能帮助产后恢复？

你可以喝些帮助改善身体机能的汤药，针对性的调养。

或者不喜欢喝药的话可以尝试艾灸。

艾灸能够帮助温通经络，经络通了，自然身体恢复的快，伤口修复的也快，也瘦的快。

产后瑜伽也可以了解一下。

其实啊，产后并不建议快速瘦身，毕竟还是要母乳的，这个时候保证母乳的质量，保证我们自己身体的状态是最首要的。

如果为了瘦而想尽方法，甚至伤害到了身体，那就真的得不偿失了。

毕竟，作为妈妈，首先要好好爱自己，才能更好的爱娃，爱家人~

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