嘴唇出现这5种颜色，说明你的身体出问题了！
转自公众号：养元桩
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大家好，我是憨珊大师

问大家一个问题哈，大家觉得，嘴唇发白算大病吗？

最近问了很多人，得到的答案大多是“小病一个……”“嘴唇发白咋啦？也叫病？”，基本上没有放在心上的。

但如果你看到了这篇文章，平时还是要小心了。

咱们中医认为“脾其华在唇”，嘴唇其实最能反映你的脾功能状态。

健康的唇色应该是颜色红润，均匀，上下嘴唇颜色无差异，而且无明显边线。

圆润饱满而不干燥，无溃疡、开裂、疱疹，这是最健康的嘴唇。

（现在可以看下一自己的嘴唇颜色啦~）

唇色发浅呢，就说明这个人身体血虚得较厉害。

而这个背后的原因就在于脾胃虚了。

这么一看要养好自己的身体，还是要从恢复脾胃出发。

脾胃在西医上看只是两个独立的器官。但中医上说的脾胃，则是一套系统。

它是指从口到肛，包括脾、胃、大小肠、十二指肠，甚至胆囊、胰腺的部分功能也是属于脾胃这一系统，掌管进食、消化、吸收、排泄、运化等功能。

脾胃是气血生化之源，它决定了身体里气血，也就是津液的多少，所以要想让脾胃功能逐渐变强，第一步就是补充津液！

补津液可以喝大米汤（粳米）

抓一把粳米放到2L-2.5L的水中煮开，趁微热时小口慢慢饮，平时可以当水喝。

第二个日常可以通过站养元桩，推开尾闾。

让经脉流通更加顺畅，气血强盛，改善脾胃功能。

在养元桩中有一个非常重要的点，就是“松腰”。我们常说，腰为肾之府，若腰部受寒，易引发疼痛，全身乏力。只要腰部能够很好的放松，对身体有大大的好处。

尤其是站养元桩的时候，还可以很好地温煦肾阳、畅达气血。

让平时紧张的筋肉放松，更能让腰部有自然曲线，肌肉更有活力。

这样练习松腰就可以强化身体的阳气，中医最注重恢复人体的功能（扶阳）。

好比一个孩子总是生病，现代人的常见做法就是多给孩子吃感冒药。

殊不知因为孩子本身的体质弱，才导致反复生病，所谓感冒药就是“治标”的办法，不够彻底。

所以，恢复好身体的机能、体质，才是预防生病的根本法。

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