守正读书第1期 | 活出生命的意义：如何跨越你的人生境遇？

你会感到焦虑吗？

看到朋友圈里，有人养猫养狗，有人升职加薪，有人创业成功……

看到自媒体文章《咪蒙助理月薪5万：你的同龄人正在抛弃你》《时代抛弃你，招呼都不会打一声》……

再看自己的生活，平平常常，甚至处在低谷，我相信，都难免会焦虑。

在那些看似望不到头的窘境中，你是否曾发出内心最愁愤的一声呐喊：“这一辈子到底要怎么过，才能活出自己最想要的模样来？”

人生，要怎么样去努力 ，才能活出生命的意义？
作家尼古拉奥斯特洛夫斯基在《钢铁是怎样炼成的》中借保尔柯察金的人生经历说到：
“一个人的一生应该是这样度过的：当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻。”

但如果用这样的标准来衡量我们的生命，会很失望地发现，全世界能做到这一点的，只有那些站在社会顶层的精英分子——譬如说甘地、乔布斯、比尔盖茨、马云……这些能够影响社会的迭代与发展的大人物。
而大多数普通人的人生中，更多是生活的琐碎、日常的无奈，心中有着数不尽的迷茫、伤感、遗憾和失望。

难道，普通人的人生就是没有意义的吗？

如果你心中也有这样的迷惑，你应该读一读我今天推荐的这本书——《活出生命的意义》。

它是美国国会图书馆评选出的最具影响力的十大著作之一。

作者维克多弗兰克尔本是受人尊敬的精神科医生，在二战期间却被抓入奥斯维辛集中营。在纳粹集中营，每天的伙食仅有300克的面包和清汤；穿着单衣，在零下十六七度的严寒中干繁重的体力活。

强壮的人纷纷死去，但他拖着孱弱的身体，面对残酷的生活环境却奇迹般存活下来了。

（纳粹集中营幸存者照片）

不仅如此，他还在艰苦的生活中创立了意义疗法。

在集中营里被禁食的某一天， 弗兰克尔撑着又冷又饿的身体，为绝望中的狱友们做了一场灵魂治疗。他说到了希望，说到了未来，提到了过去所有的欢乐，还谈到了赋予生命意义的许多机会，最后谈到了牺牲的意义。弗兰克尔成功了，狱友们眼含泪水，蹒跚着走向他，充满感激地拥抱他。

作者用自己的亲身经历讲述了一个人即便是在极端的苦难环境下，也能凭借对意义的追寻，把自己超拔解脱出来。

亲人纷纷死去，食不果腹、衣不附体，遭受毒打，毫无尊严，支持弗兰克尔生存下来的生命的意义是什么？

面对命运的捉弄，他是否绝望过？他又用什么样的方法重新鼓舞自己？

他的做法对我们普通人又有什么样的启发呢？

保留一个悬念，大家自己去书中探索。

中医不仅是治病的方剂，而是一种世界观；

中医治的也不是病本身，而是“调常”，调整到平衡、积极的状态。我们心态与身体一样，其实都需要调理。

所以我筹备开设了读书栏目，每周为大家推荐一本有指导意义的、我读过的好书。

每周读一本书，我们的心灵通过这本书紧密相连，共同成长。

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