一则视频告诉你，女生痛经该不该吃止痛药！

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很多人常常有这样一个误区：止痛，就用布洛芬。 尤其是有痛经的女生，一到生理期，疼痛的感觉简直是生不如死。 这时，很多女生总是被告知，止痛，吃药就行。 面对痛经，我们拒绝吃药！ 的确，在痛经刚开始时，吃止痛药会管用。 可在之后的痛经中，止痛药从1片、2片、3片直到5片最高上限，疼痛感越来越强，而药片越来越多，也越来越不管用。 从刚开始的1粒，到最后的5粒，止痛片早已失去它止痛的功能。
当你吃的止痛药越多，其身体的耐药性也就越强，止痛药不再止痛，身体也无法恢复健康。 吃药只能解决一时的痛苦，却不能从根本上改变女孩子的宫寒。 像是女性常见的痛经、手脚冰凉，乃至小肚子肥胖都是宫寒所致。 而更严重的宫寒，还会导致女性无法生育，最后成为女性一辈子的遗憾。 所以，男性朋友们，别让你的女朋友吃止痛药了，没用还伤身！ 要想改善女性朋友的身体，学中医，用中医，了解女性痛经会出现的根本问题才是关键。 一般来说，女性来月经时，应该是气血运行通畅，小腹暖暖，内膜定时充血排出，来之前与来之后都没有明显的感觉，这才是一个正常的状态。
而宫寒在中医上看，是一种身体机能的沉衰，不单单是一种温度的降低。 那要解决“寒”，自然离不开温。 这种问题其实就是改善女性的脾胃功能，提高女性的气血水平。 脾胃作为后天之本，气血生化之源，脾胃虚弱，气血运化差，虚则寒，寒则瘀，瘀则不通，不通则痛。 要想让女生不痛，这些日常改善宫寒的办法，请拿出小本子记好！ 1.米汤+姜 平时可以用粳米加上生姜熬汤日常服用。 粳米有保胃气的作用，经水熬制的米汤更有补津液的效果，能够改善我们的脾胃功能。 而生姜有散寒的功效，搭配在一起，对于温宫散寒有很大帮助。
另外，女生也可以通过更方便的冲饮——红参姜茶来改善自己的脾胃。 红参姜茶中的红参补虚，性质温和，能养胃气，生姜散寒，红糖温中，有利脾缓肝、补血活血、通淤以及排毒露的功效。 小小一包，方便携带，米汤加上姜茶，1+1>2！
2.艾灸 关元穴，古人称它为人身元阴元阳交关之处。 所以艾灸关元穴，能够帮助温通下焦，缓解宫寒的情况。 很多女生痛经的时候，小腹不光凉，小肚子也比平常大很多，这就是身体为了保护女性的子宫，给盖了一层又一层的脂肪。
所以日常艾灸关元穴，不仅能够缓解痛经，还有“减肥”的功效哦~ 每天可以艾灸30分钟左右，记得艾灸前后多喝水。 另外，平时也可以艾灸神阙穴，也能够起到改善脾胃的功能。 帮助女生赶走痛经，解决宫寒的办法有这么多，你都学会了吗？ 爱她，就要为她的痛经想办法，千万别再让你的女朋友多喝热水、吃止痛片了。 不做“渣男”，就从学中医开始吧。 说到这里，想必大家对女性生理期的问题，还有很多话要说。 这里提供二维码，欢迎大家扫码加我。
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