这个经方一用，爱人的久咳不愈，真的被治好了！
01星星之火预备志愿者

黄其树：

医不离易，药必经方。

最开始认识这句话是在守正的前身小道经方公众号看来的，算起来也有几个年头了。

或许是应了有福之人这句话，自己对守正宣传的文化、中医等知识非常接受及认同。

慢慢通过学习守正公众号的文章和守正医生们的中医公开课，讲解的的逐条释伤寒等等中医知识，往后自己也开始偿试着用经方和老师们传授的中医知识来为自己和家人开药喝汤，效果也很不错。

有一回我爱人犯了咳嗽，是轻微不定时的咳嗽，持续咳嗽有一个月左右了，期间她去医院开了很多消炎止咳的药吃都不见好。

我想应该是肺脏受寒而引起的症状，黄帝内经上讲寒则留之，对于这个寒就必须用温通的办法来解决，当时就想到了用当归四逆汤这个方剂，按照经方的原方量一两等于15克抓了一剂回来，当喝完一剂后爱人的咳嗽就停止了。

神了，这就是用对经方，辩证准确下覆怀即愈，效如桴鼓是可实现的。

今有幸参加守正举办的第三批志愿者招募培训，之前的第一、二期都在犹豫要不要参加学习，现在作为还是预备志愿者的自己，经过收看学习己安先生首讲守正文化，讲到守正文化、精神、社会责任、价值观，内部信任第一，永争第一……对守正又有了更深一层的了解。

还有大师兄讲的我们的中医梦，辛卯老师教的面诊舌诊手把手教的把脉，茯苓老师讲的六经八纲辨证课程，还有接下来要学当归老师讲的十二经脉及常用方剂讲解等等系统明确的中医学习路子。

通过听课学习知道中医的发展使、中医分的流派等等，让我更想学习经方中医，而今从预备志愿者做起在守正老师们领导帮助下，我会更加努力学习，做一名经方中医传播者，惠已达人。
02师兄有话说

感谢黄其树的分享！

工作压力大，熬夜、天气寒冷、上火……不少人都会感冒咳嗽。

面对感冒咳嗽，我相信很多人第一时间想到的就是上医院，退烧药、打点滴，三件套。

可这样的办法真的有效吗？

《黄帝内经》还记载说：“形寒饮冷皆伤肺”，意思是说，外感风寒、内饮冷水都能使肺脏受损，秋冬天温度低 ，鼻子吸进去冷空气对肺的刺激是更直接的。

我们的肺受到刺激就会做出排邪反应，体现出来是咳或喘，所以排寒是首要任务。

除了文章中讲到的当归四逆汤，师兄再给大家介绍几个食疗方法。

1.烤橘子

橘子味酸可以缓解咳嗽，但因水果温度偏低 更推荐食用烤橘子，口感和效果都很好，推荐尝试。

食材：橘子

步骤：橘子带皮用明火烤至橘皮变成焦色；烤制不方便可以选用微波炉，高温加热3分钟即可。

中医讲“正气存内，邪不可干；邪之所凑，其气必虚”，着凉容易咳嗽说明肺这里虚了。

所以应该增强肺部功能从根本上防止咳嗽的出现。

2.生姜糯米葱白粥

生姜糯米葱白粥，有解表发汗、温中止咳功效，对咳嗽伴有白痰多寒重的效果很好，伴有发烧怕冷等外感也可以食用。

食材：葱白7段、生姜7片、糯米20g、醋半杯

步骤：将生姜、糯米先煮沸后，加入葱白，大火转小火，熬煮45分钟，关火前将醋倒入锅中即可。

师兄很欣慰看到大家在志愿者计划中真正能把我们教的东西记住并运用，这也给后面的志愿者做了表率以及榜样。

当你真的受益了你才会去安利给身边的人，你不学、不用，那就永远不可能受益。

那我们就不可能让更多人得到帮助，经方中医普惠全世界的使命也将成为一句口号。

感谢大家的努力，师兄相信星星之火必然燎原！