处暑｜暑去凉来，养生防病要注意这三点
我卧室的门是木制的，一到夏天，就会有一个问题，门关不上了，为啥？夏天湿气大，木头就会涨，今天出门的时候，一关门严丝合缝，我就知道处暑到了。

虽然立秋标志着正式进入秋天，但只有处暑来了，温度才会慢慢的降下来，所以处暑又叫“出暑”，就是终于从炎热的暑季走出来了~

至于“出暑”有没有走出暑假的意思，我猜，是有的，毕竟九月一号就开学了，终于不用对上学的孩子们羡慕嫉妒恨！这是一个值得欢庆的节气！

处暑三候

我国古代以五天为一轮回，以此来计时并掌握农耕的时令，这五天叫一候，三候为一气，又称节气，全年分为72候24节气。

今年从7号立秋到今天隔了15天，正好是三候，其中

一候鹰乃祭鸟｜老鹰感知到秋季肃杀杀之气，开始狩猎。
二候天地始肃｜天地间万物开始凋零，萧瑟之气弥漫。
三候禾乃登｜五谷各类农作物成熟，迎来丰收的黄金季。

秋季主要的性质就是肃杀，包括咱们看宫廷剧常说的一个台词，秋后问斩，也是顺应的天地的肃杀之气。

照顾好你的肺

都说秋季要小心你的肺，为啥这么说？因为肺的一个主要功能就是肃降，正对应了秋天的性质，所以这个时候特别考验肺的功能。

就像上学的时候周末有个小测验考试数学，这周你就会特别认真的学数学，因为你想考的出一个好成绩，同样秋季就是对你肺的一个考验，所以这段时间一定要好好保护你的肺。

肺一但出了问题，首先咳嗽，忍不住的咳嗽，跟人聊天聊的正嗨，突然掏心掏肺的咳了半分钟，之前的兴致都没了。

然后鼻涕，流不完的鼻涕，尤其着急出门忘了带纸，附近还找不到便利店，只能硬的头皮找人借。

前两天有个朋友来找我求助，我最近经常三到五点醒是不是要得肺癌了？
还不知道三到五点钟醒，为啥会得肺癌得新同学，赶紧去补课：你不知道的肺癌三部曲。

朋友的身体我还是很了解的，当时就问他，上周日是不是没有醒?他回想了一下说是，他就很好奇了，你咋知道？

我立马摇着头摆弄着手指，摆出一副大仙的模样

你这个情况就是晚上太热，睡觉肯定开空调了，又没盖个东西，也没穿睡衣，晚上就会受凉，肺和皮毛，肺就出问题了，三到五点必醒。

为啥周日没事？因为那天台风正好路过青岛，温度低了不用开空调，所以没事，然后我就给他开了药方——晚上睡觉穿睡衣！

小心悲秋

秋天还有一个很严重的问题就是悲秋，秋季对肺的考验很大，原因咱们刚说过，而心肺共用一个腔体，心会受到肺的影响，就很容易出现心气不足的情况，心气不足是啥，心情很容易悲伤、低落、做事不积极、处事悲观等等，这些情绪不就是悲秋嘛？

所以这段时间一定要注意调整心态，当然调整不了的时候别忘了经方！
推荐百合地黄汤
原方：百合七枚 生地黄十一升

百合地黄汤可以合在其他经方中，如百合地黄汤合小建中汤、合附子理中汤等等。具体一定要结合身体整体情况，辨证治疗。
如百合地黄汤合小建中汤：
参考剂量：百合45g 桂枝45g 白芍90g 生姜45g 大枣12枚 炙甘草30g 生麦芽45g 生地90g天冬60g 制附子15g（先煎90分钟）一剂

按1两=5g
百合15g 桂枝15g 白芍30g 生姜15g 大枣4枚 炙甘草10g 生麦芽30g 生地15g 天冬20g 制附子5g（先煎90分钟）一剂

方剂中加了天冬，这里为什么选择了天冬而不是麦冬？第一个是天冬比麦冬更容易消化，临床上用麦冬很容易让人有腹胀的感觉。第二个天冬对肺的濡养会更好。

不得不说的辛酉月

接下来还有一事要说，从今天开始下个月也就是辛酉月的作用力已经开始起作用了！
辛酉月走在正西，也就是兑卦，兑就代表了肺，所以这个月对肺的考验更大了。
熟悉易经八卦的同学肯定已经想到了，兑卦还对应着白虎，白虎是啥？白色的老虎？

怎么可能，白虎代表着小人、吵架、意外、弄坏东西等等，反正每一个好词，接下来的一个月“白虎”就像一把达摩克利斯之剑悬在你的头顶，随时都会掉下来。

不过不要怕，我来帮你破局

兑卦对应的方位是西方，这个位置喜阴性的东西。先找到家里的中心点，在正西方向摆放鱼缸墨汁等阴性物质，避免放置电视机、植物、泰山石等阳性的物质。

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处暑你们家有什么习俗嘛？