今日大暑，中伏还会那么热么？凉快多了，备点这些大有益处？

今日大暑，中伏还会那么热么？凉快多了，备点这些大有益处？
小暑之后的那段时间，真的是在北京呆了将近十年最热的一年，那么以后的日子，还会那么热么？

答案是否定的，一般如何判断未来几天的天气？或者说如何判断一个节气的天气？节气附近的时间如果开始大热，或者开始小凉，或者开始下雨，就意味着未来的十五天，或者三十天就是类似的气候。

小暑之前两天，就开始体会到了酷热，所以小暑之后的那段时候就热的不行了。按照中医五运六气的说法，则是因为有客气、客运，燥热与土不及的因素，雨水少，燥气重，所以那段时候热的不行了。

但是，大暑开始，主客气发生了变化，原来的少阳相火主气变成了太阴湿土，这个时候就意味着主运、客运的土不及能够得到很好的补充，却雨水的情况能够得到很好的改善，这就是20号左右开始下雨的原因。另外，客气为太阳寒水，所以这个时候就容易感受到雨水带来的寒气了。

在太阴湿土、太阳寒水当道的酷热夏天，也就意味着三伏之中，只有初伏是热的不行的，中伏、末伏其实不会很热，大家还是可以将就的忍耐一下的。

在主客运都是少宫的情况下，木来克土是很正常的，所以不管是小暑还是大暑，这段时间的疾病都有一个特点，那就是肝木不和，比如有些疾病发病就集中在肝胆经所巡行的部位，此时有必要大量使用柴胡类的方剂。

但是，小暑的时候有燥热，有相火相互作用，所以会表现为高热，表现为燥气重等特点；到了大暑，那就完全不一样了，湿气重表现的非常明显，所以此时很有可能各种脾胃病，各种肺部寒湿都出来了。

今年的二伏、三伏，最应该注意的是因为脾胃不好导致的各种疾病，其中中暑、腹泻都是高发病。湿气重，则湿疹之类的疾病也会趋向爆发，这时治疗的方法还是用补脾胃，又开始到了多吃薏苡仁、多吃赤小豆的时候了。

不过，此时应该推荐的一味好食材是：紫苏叶，紫苏叶这种来自餐桌上的好食材，既有疏肝解郁的功效，又有发表除湿的功能，不管是生吃还是熟吃，都有很好的调节身体的功能。