肾水，为什么也怕火旺，这三味药帮你度过难熬的夏季？

#辛丑补肾

大家都知道，中医讲究的是藏象，这个藏象其实是一个隐藏与显示的关系，在五脏所对应的关系之中，肾脏对应的就是五行之水，所以我们看到每逢土太过的年份，或者是太阴湿土严重的时候，很多人就会出现问题。

2020年，我们一直在讲的就是火太过导致的问题，所以我们写了一整年的上火的话题，但是2021年则是一整年的水不及，是土克水，这一年我们将重点的写如何保护我们的肾脏，如何做到长视久生。

有一类体质，是土太过体质，这类体质的主要特点就是很容易水肿，导致的原因就是这类人其实很容易肾虚。

在季节来看，每个季节的转换的时候，都很容易伤到肾水。比如，每逢辰戌丑未年份，这些年份对于肾虚的人来说，是稍微不利的。另外，如果是辰戌丑未的月份，也同样会导致人体的肾虚。

2021年，就是一个土年，而4月初开始到五月初的这段时间，就是辰月，这个月对于有肾虚的人来说，是要特别注意的，一不小心就会出现肾虚的症状。

另外，在五运六气看来，3月20日之后，其实就已经进入了少阴君火的时候，这种时候因为火气比较旺盛，人体的欲望也开始出现，慢慢的春心荡漾变成了肾水的亏虚，变成了睡眠时间的简短，所以肾虚很容易出现。

到了5月初，那就是标准的巳月，这个月份的来临，其实就是中医最讲究的时候了。

按照孙思邈的看法，这段时间其实人类是要适当的禁欲的，夫妻之间也需要分床而睡，其实就是一种对肾的保护。

那么，为什么巳午未这三个月也需要注意肾脏的保护呢？其实最关键的就是，这三个月的火气很旺，火气旺会加重土的力量，所以四季是保护肾脏的关键时候，还有就是夏季。

进入夏季，怎么来补肾呢？孙思邈介绍了一个方，这个生就是生脉饮。生脉饮，因为名字的原因，还很容易被人误解，认为脉没有了，可以用这个方恢复脉搏，实际上，这个方没有这个作用，而有另外的作用。

对于夏季因为火热之气太旺盛，导致了上火，导致了中暑，气虚，都可以考虑孙思邈的生脉饮。

生脉饮组成由人参，五味子，麦门冬，这几味药表面上是补气，其实是补肾的。其中，人参是补气的，但是人参的补气与白术或者黄芪的补气是不一样的，黄芪的补气其实是燥湿，是健脾同时而来，而且黄芪还有升提之性。白术的补气，则是通过补脾胃，通过燥湿达到的，白术的补气还有雍滞之性。

人参的补气，最关键的就是通过补胃气达到的，所以我们可以看到人参服用之后，人的胃气马上就恢复了，这个跟白术黄芪还是有一定的差距的。人参补胃气，胃气恢复之后，人体其实就开始真正恢复了，所以肾气虚者可以适当的服用一定的人参。

生脉饮之中的另外一个非常重要的药物就是五味子，这味药是滋肾水的，但是并不是仅仅滋肾水，还可以入五脏，五味子用的最多的就是用来治疗咳嗽，因为五味子可以收涩，所以咳嗽一般都会使用五味子。正是因为五味子对肺部好，所以可以通过肺部来滋肾之化源，表面上是治疗肺系疾病，实际上是治疗的肾虚。

麦门冬，一般来说是补胃阴的药物，也可以补肾阴，但是也有一个特殊的效果，那么就是治疗肺阴虚的问题，所以我们看到的夏季火旺，会克肺金，所以要用滋阴的药物，等同于补肾水来克制火，然后通过补肺来生肾水。

从五行的角度来分析，生脉饮主要就是补肺气的，肺在五行属金，补金之后，可以泄土，其实土的力量就没有那么严重了，这个时候克制肾水的力量就变得小了很多，甚至金可以生水，对于肾虚的患者来说，是一个非常好的平衡。

生脉饮，其实在现代这个社会已经退化为一个保健方了，只要大家没有明显的表证，就可以在夏季来临之时考虑用这个方剂作为补肾方。所谓“曲径通幽处”，生脉饮就是通往补肾的一个曲径。