阳虚的那些人，都喜欢得什么疾病？如何调养？

#辨体质 做临床

在《金匮要略》之中，凡是跟体质相关的家，我们都找出来，发现跟阳虚相关的非常多，他们分别是：中寒家、饮家、支饮家、咳家、平人、男子、男子平人、尊荣人、盛人、妇人。

中寒家

是什么情况？中寒家是什么情况，到底是什么问题，其实中医的中普遍都有突然的含义，所以中寒家，是突然感受寒邪导致的，一般这种人就是我们熟悉的肠易激综合征，一般一经风吹，或者一吃寒凉的食物，或者一吹空调，马上就会有腹泻腹痛的反应，这就是古代所谓的中寒家。

对于这种人，我们不但要调理脾胃，还需要扶阳，才能够彻底的治好，这种也是常见的阳虚体质的患者。另外，凡是经常腹泻的患者，十有八九都是寒气重的患者，他们基本上也会表现出阳虚体质。

饮家

也是很典型的阳虚体质，因为水饮是阴寒之邪，所以中于人体之后，就会出现身体寒冷的现象，有的饮家其实还会出现背部有一块地方会怕冷，会比较寒凉的反应。一般这种人口水或者痰饮都非常多，经常会有吐口水或者吐痰的反应，所以凡是遇见这类人，我们都可以适当的考虑是不是阳虚体质。

“先渴后呕，为水停心下，此属饮家”，这类人一般胃部有水饮，所以口渴却不可以喝水，只要一喝水就会呕吐，跟五苓散的水逆有点类似。实际上，是胃部比较寒冷，所以治疗的时候不但要除湿，还有健脾胃。

后面的支饮家、咳家其实都有类似的情况，我们在治疗咳嗽的时候，就是在治疗痰饮，所以小青龙汤条文之中有“水停心下”，所以治疗到了最后，我们看到患者口渴了，想喝水了，就是治疗的成功点。

平人、男子、男子平人

这几个措辞其实并没有太大的含义，但是在《金匮要略》之中后面的用药来看，这三类人其实也是阳虚，所以我们从另外一个角度来说，阳虚的体质是非常普遍的，只要一个人没有疾病，或者说男子，平常人其实也是阳虚的体质，我们在治疗的时候也要多多考虑使用一些扶阳的药物。

所以有的专家指出，孔子在饮食的时候，特别的重视吃一些扶阳的食物，比如一年四季都不会撤姜食。这也从另外一个角度提示我们，阳虚体质是最常见的，我们不应该忽视。

尊荣人、盛人、妇人

这三类人普遍也是阳虚，特别是肥胖之人；肥胖的人普遍其实都是因为代谢太慢了，所以摄入的东西会停留在体内，这个时候就变成了肥胖之人，那么我们在治疗肥胖的患者的时候，其实就需要重点考虑扶阳之法。减肥，有的时候就是除湿，还要扶阳，这样提升身体阳气的活力，自然就会降低人的体脂率，自然就可以恢复苗条的身材。

而在妇人之中，阳虚的患者也是最多的，比如很多人因为宫寒不孕不育，很多人因为阳虚而性冷淡，也有一半以上的人月经不调就是因为阳虚了。

阳虚体质的太常见了，有的时候还会有痰湿体质，或者气郁体质加在一起，这样就更加普遍了，所以这也能够从另外一个侧面反应为什么现代的扶阳学派为什么那么的火，毕竟群众基础是那么的扎实。

一般来说，阳虚体质可以考虑的药方有：肾气丸、右归丸、安肾丸、人参鹿茸丸、补肾强身片等。

饮食上需要多食生姜、虾、羊肉、狗肉、带鱼、腰花、鳝鱼、泥鳅、香椿、韭菜、胡萝卜、芫荽、洋葱、姜、蒜等。

水果方面，可以考虑荔枝、栗子、苹果、橙子、山楂、石榴、核桃、黑枣、榴莲、番石榴等，当然对于大多数人来说，水果本身就是生的，吃进去还需要消耗脾阳，所以也不是太合适大家吃，我们在临床一般都建议患者不要吃水果。

茶饮方面，宜食茶点：菟丝子茶：菟丝子15克，研碎包入纱布袋中，开水冲服，代茶饮。红枣附子茶：红枣10枚，制附子6克，蜂蜜适量。红枣、附子同煮，调入蜂蜜，趁热饮用。

下期预告：手术后适合吃水果养生么？水果篮慰问是祝福还是害人？

声明：本文为北京中医药大学俞若熙教授投稿，后期将陆续给大家推送相关文章，也欢迎各位忠实的粉丝投稿，分享大家的临床心得体会。

往期精彩：
为什么阳虚体质那么多，阳虚体质容易得什么疾病？

过敏到底是怎么一回事？这个方剂值得收藏！

过敏体质真的无处不在么？为什么每个人都可能是过敏体质？！

何谓新三辨诊疗模式？如何让我们的临床与养生有层次感！？