只吃不拉，这种上火很恼火，橘子皮就能解决！

#上火专辑
在临床上，我最怕治疗的是一些经常性腹泻的患者，这类患者存在一种通病，就是脾胃功能难以调治。有时候当我找到了一种治法之后，患者症状明显减轻了，还没等大家高兴呢，患者便噘着肿肿的嘴说，大夫不知道怎么了，这几天牙痛！ 这就是典型的进补上火，是便秘导致的上火。我们知道，肠胃是“以通为顺”，所有的肠胃都是通降的，所以能够拉出大便是顺，是正常的，拉不出来就是不正常的，为逆。当一个人经常腹泻的时候，就是通降太过了，此时我们通过用一些温阳的，或收涩的药物治疗之后，患者大便是正常了，但是人也上火了。 这种患者的治疗难点在于他已经大便正常，但是同时也上火了。这就是因为患者平时习惯性便溏或腹泻，突然有一天改善了，反而不适应了，就上火了。 便秘上火，是最常见的原因 很多人吃点烧烤，或者无缘无故就上火，但都不明白什么原因，其实这种上火就是因为突然的大便干燥，从原来的正常到后来三四天不上厕所所导致的。 导致这种上火的原因有很多，比如随着季节的变化，每年的秋季开始干燥，干燥的时候同时面临着便秘，不少人就会出现面部长痘多，这也是上火。 有的人吃点稍微温热的东西就会上火，比如烤肉，因为烧烤本身就是充满火气的食物，此时也会便秘。那么这种便秘如何来防范呢？ 吃陈皮茶可以防治便秘 出现便秘表面上是气盛，是因为火气旺盛，但是关键的还有气血的凝滞，所以吃点陈皮泡水喝，效果就很不错。南方人喜欢喝陈皮茶，或者食物里面放点陈皮，这是有原因的，因为陈皮可以防治上火。 《本草备要》说陈皮“辛能散，苦能燥、能泻，温能补、能和。同补药则补，泻药则泻，升药则升，降药则降”，陈皮的作用可以说是非常全面，用中医最常用的一个词来说，就是“和”，这个跟我们熟知的甘草还不一样，不过陈皮与甘草的搭配也叫作二贤散。 《泊宅编》记载：“莫强中，食已辄胸满不下，百治不效。偶家人合橘皮汤，尝之似有味，连日饮之。一日坐厅事，觉胸中有物坠下，目瞪汗濡，大惊扶归，腹疼痛，下数块如铁弹，臭不可闻，自此胸次廓然。盖脾之冷积也，半年服药不知，功乃在橘皮。方用橘皮一斤，甘草、盐各四两，煮干点服，名二贤散。蒸饼丸，名润下丸。治痰特有验。” 所以，陈皮可以用来化痰，同时也可以治疗便秘，对于绝大多数的人来说，便秘导致上火，陈皮一味就可以缓解，甚至治愈。不过，陈皮也有禁忌，因为多服久服，损人元气。入补养药则留白，入下气消痰药则去白。所以最好的陈皮就是放了几年的老陈皮，而不是新陈皮。
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