“喝凉水都长肉”？其实是身体已经病了！不知道根源，可能越减越肥！
代谢病科 张维亮

随着生活水平的不断提高，肥胖的发病率迅猛增加，已经成为一种时代病。已经证实，在肥胖人群中糖尿病、冠心病、高血压、脑中风、胆石症及痛风等疾病的发病率明显增高。当前，肥胖都已成为严重威胁人类健康的疾病之一。所以，减肥、减重也成为当今的热门话题。
在人们闲聊时经常会听到这么一句话“喝凉水都长肉肉”，这是什么情况?
其实，在中医看来这是脾胃功能出现了问题，在中医学里有个术语叫“胃强脾弱”，胃强脾弱的人就会出现这种情况。

中医认为，脾胃主管着人体的消化吸收功能，在《黄帝内经》中把脾胃形象地比喻成管理粮仓的官员，“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”也就是说饮食水谷及精微营养物质都需要在脾胃储存、转化、运输，最后散布到全身各个器官，形象地体现了中医“脾主运化”，“胃主腐熟水谷”的功能。
有一个小故事叫“肚子里有个火车站”。有一群小精灵住在肚子里的火车站，小火车负责运送吃进去的食物和营养物质，小精灵的工作就是帮助我们装卸小火车。
但是因为主人胡吃海喝，使得小精灵太累了，忙都忙不过来，而且饭后又吃了一大桶的冰淇淋，这下可好了，直接把小火车和小精灵们都冻住了，导致小主人生病了。这个火车站就是胃，接受容纳吃进去的食物;小火车就相当于脾的功能，起到运化的作用，这个运化不仅是把胃里的食物和营养物质运走，还包括将营养物质输送到组织器官。如果饮食不规律，不节制，就会导致脾胃损伤，影响脾胃的功能。

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胃强脾弱

“胃强脾弱”就是一种脾胃功能不能协调的状况。
胃强，主要是指胃的消化功能比较好，也就是“火车站足够大”，引起容易饥饿、进食欲望强、想吃、想多吃、以及大便秘结等症状;
脾弱，主要是指脾的运化功能不好，也就是“小火车拉不动了”，导致吃进去的食物不能正常的消化和吸收，出现饭后胃不舒服、不消化、胀满、打嗝，有的人也会大便稀、疲乏困倦，老想“葛优躺”，这时就会出现“喝凉水都长肉肉”的现象，容易出现虚胖，而且也很容易使体内产生“痰湿”，从而诱发一些其它疾病。
所以当出现“喝凉水都长肉肉”的现象时，并不是因为你的“脾胃好，能吃”，恰恰相反，这说明你已经生病了，你可能得的是“胃强脾弱”。

中医治疗

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既然是“胃强脾弱”能够导致肥胖，“喝凉水都长肉肉”，中医如何去治疗呢?
在中医学的经典著作《伤寒论》中有针对“胃强脾弱”导致的大便秘结用麻子仁丸治疗，也就是“麻仁润肠丸”前身，有好多人便秘了就会去药店买这个药吃，但是这个药对便秘较好，却没有针对“脾弱”方面的药物，所以，好多人刚开始吃效果还挺好，可是时间一长就没有效果了，这是因为“脾弱”这个根本的原因没有解决。
金元时期的朱丹溪针对肥胖的特点，指出“肥人多虚，肥人多湿多痰”，认识到了脾虚痰湿是肥胖的主要原因，所以在治疗上提倡“宜燥湿去痰、行气，二陈汤加木香、二术……”的治疗方案。
山西省中医院名老中医尹翠梅主任医师根据多年的临床经验，提出“当今时代、脾病为先”的学术思想，结合现代人的体质特点，在二陈汤的基础上加入了泽兰、枳实、白术等药物，创立了“消食助运方”，非常适合现代人痰湿偏重的体质，临床用于多种疾病的治疗均获得了良好的疗效。我院代谢病科吕蕾主任医师秉承尹老这一学术思想，在临床上应用“消食助运方”治疗肥胖也获得了很好的效果，能够从根本上改善“胃强脾弱”的体质，从而不再出现“喝凉水都长肉肉”的情况。
对于减肥，现在网络上流传着各式各样的减肥方法，但是，前提是必须在保证健康的前提下去减肥，不管为了变美还是为了减肥，都需要对自己的身体负责。对于这种“喝凉水都长肉肉”的情况，过度节食和过度锻炼可能效果都不太好，这时就需要我们配合中药调理改变体质状态，当体质改变了，你的减肥计划才会更有效果。

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图片：摄图网
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