【冬病夏治专题】“冬病夏治”你准备好了吗?
“冬病夏治”已成为时下较为流行的一个名词，每年冬病夏治的最佳时机是在三伏天的一个多月内，大约在每年阳历7月中旬到8月中旬。这个时期是全年气温最高、阳气最旺的时候。此时，人体皮肤腠理疏松，阳盛于外而虚于内，是改善身体素质、排毒的最佳时期，所以说，利用好这段时间，可以有效控制一些冬季经常复发的顽疾。什么样的冬病适合夏治，冬病夏治过程中应注意些什么?就这些问题，山西省中医院肺病科王洋主任做了解答。
什么是"冬病"
不少朋友经常会有这样的经历，一到冬天，像是慢性支气管炎、哮喘、咽炎等一些老毛病就会复发。但到了夏天，这些冬季的老毛病症状就会减轻不少，这时很多人就会掉以轻心，不注意平日里的饮食、生活习惯。在家喜欢在地板上睡觉或打赤脚，冰冷的饮品、水果吃得多，这些都极易使湿气在我们体内堆积。
等到又是冬天，就会发现原本的病情变得愈加严重了。这也是"冬病"的特点：病程长、发作频繁、症状逐年加重。
"冬病夏治"重在预防
冬病夏治是根据《黄帝内经》中"春夏养阳"的原则，利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，最大限度地以阳克寒，可针对不同体质，通过药物扶助人体的阳气，纠正虚寒体质，使气血流行通畅，达到标本兼治的效果。而到了冬季则可以减轻发病或者彻底根治，达到事半功倍的成效。
其实，更准确地说"冬病夏治"是指养生的一种方式。通过出汗、运动、调节心情等方式，把体内的废气、代谢垃圾、湿气都排出去。这样身体内就留出了空位，可以等待秋冬进补。所以说，所谓"冬病夏治"也可以说是"冬病夏防"，以预防为主，在未发病时，先进性内部调养，打好身体底子，减少发病机会。
走出冬病夏治误区
"虽然冬病夏治有很好的效果，但并不是所有疾病都适合用此方法，现在很多人将冬病夏治的功效扩大化，认为什么病都可以治，这是很有问题的。"王洋主任说。
适合冬病夏治的疾病种类是有限制的，像阳气不足、肺气虚寒、疼痛等类型的疾病可采用冬病夏治的办法。这些疾病大多是慢性的、由体内湿寒所引起的，可以利用夏季阳气正旺之机，驱走体内阴气、湿气，达到治疗效果。具体而言有哮喘、慢性支气管炎、关节炎、虚寒性胃痛、腰痛、肩周炎、颈椎病及免疫功能低下等。相反，不太适合治疗的疾病有痔疮、口臭、胃热等内热性的疾病。
王主任还强调说，冬病夏治一定要找到它适合的病症，不能盲目就医。并且，针对不同体质的人要有不同的治疗方式。例如老年人，本身阳气比较虚，更加要注意避开高温进行适当的锻炼，不能过度疲劳。
冬病夏治方法多
冬病夏治的方法有很多，我们常见的有像贴膏药、饮食疗法、针灸疗法、中药内服等，但王主任说要使得冬病夏治达到极致效果，最好的方法就是内外兼施。一方面通过服用中药调理，同时，加上穴位敷贴以及艾灸等外部理疗辅助，调节人体内的神经及经络，增强机体免疫力。
穴位敷贴是属于内病外治的方法，即将具有相应治疗作用的中草药制成膏剂，敷贴在病人的背部相应穴位上，使药物由皮肤进入穴位经络，再通过经络气血的运行到达肺脏，调整机体内在平衡，增强机体的免疫力。这种方式需要有准确的敷贴时间，即每年每伏的第一天，一伏一敷，以皮肤有烧灼感为度。这也是目前开展最为广泛的治疗方法之一。
饮食疗法的效果也不可小视，像慢性咳喘，要少吃肥腻荤油以免体内生痰;肺虚者就建议多食生姜、萝卜、百合、粳米等，有利于补益肺气;脾虚者应多食白人参、莲子、薏仁以利脾气强健;肾虚者可进食白羊肾、肉苁蓉、五味子等以补肾纳气平喘。