指甲上的“月牙”越大越健康？现在告诉你答案

康复科 李娜

指甲上的月牙代表指甲生长的快慢程度，指甲上出现月牙是因为指甲还没有完全角化好，由角蛋白细胞堆积在一起而形成的。每个人的手指甲上都会有不同程度的月牙，年龄的不同、性别的不同、季节的变化都会导致指甲的生长快慢出现不同，指甲部位的月牙分布情况也会出现差异。

正常指甲上的月牙颜色是奶白色的，如果指甲上的月牙出现颜色的变化，需要引起重视，必要的时候及时去医院进行全面的检查，明确具体病因，以免耽误最佳的治疗时机。此外，在平时的生活中要多注意指甲部位的卫生清洁，一定要勤洗手，不要乱染指甲，要学会用正确的方法去修剪指甲。

那么月牙到底多大才是健康的呢？

其实它的发育要受营养、环境、身体素质各方面的影响，一般认为：当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。可以说，半月痕的确可以显示出人体健康状况。

如月牙突然出现晦暗、缩细等现象，往往会伴有消耗性的疾病，不过，有的人天生就没有月牙，但依然健康。再有，小孩子没有发育之前，是没有月牙的的。

是药三分毒，食疗最靠谱

想要补充营养的话，可以吃多些温补的东西，如大枣，党参。每天早上煮碗八宝粥喝，放上各种豆和粮食，黑豆芝麻，桂圆，花生，糯米，小米，燕麦，都很补的。但是不要吃那些热性太强的食物，因为有些人虚不受补，吃了反而影响消化，要酌情进补才对。

图片：摄图网
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