瑜伽，这个源自印度的古老智慧体系，已有数千年的历史，它以一种独特的方式，将人体、呼吸、心灵和自然环境完美地结合在一起，为人们提供了一种追求身心和谐、达到内在平衡的方法，在瑜伽的世界里，有许多不同的层次和境界，而瑜伽证的最高级，便是所谓的“阿特曼”(Atman)。
阿特曼，又称为本我(Self),是瑜伽哲学中的一个重要概念，它代表了人类内心深处的那个永恒、不变的自我，是所有生命的源泉，在瑜伽修行的过程中，人们通过不断地觉察、观照和内省，逐渐认识到自己的本我，从而实现心灵的觉醒和精神的升华。
在瑜伽证的八阶次中，阿特曼被认为是最高的境界，这八阶次分别是：原始梵行(Sukham Anaya)、智慧梵行(Jnana Yoga)、行动梵行(Karma Yoga)、专注梵行(Dhyana Yoga)、禅定梵行(Pratyahara Yoga)、冥想梵行(Savasthama Yoga)、觉悟梵行(Moksha Yoga)和阿特曼梵行(Atman Yoga)，在这八个阶段中，每一个阶段都是一个不断提升的过程，直到最终达到阿特曼的境界。
阿特曼梵行的修行者，已经完全超越了物质世界和感官诱惑，他们的心灵与宇宙融为一体，成为了宇宙的一部分，他们不再受到生死轮回的束缚，也不再受到喜怒哀乐的影响，而是达到了一种永恒的宁静和平和，这种宁静和平和，并不是消极的、无为的，而是充满活力和创造力的，正如印度哲学家帕坦加利(Patanjali)在《瑜伽经》(Yoga Sutras)中所说：“当你的心变得如此清澈透明时，你将看到一切事物都是相互关联的，一切都是无限的。”
在阿特曼梵行的境界中，人们不再受到五蕴(色身、感受、意识、记忆和潜在意识)的限制，而是能够自由地运用这些能量，创造出美好的生活，他们能够洞察万物的本质，理解宇宙的奥秘，从而实现了真正的自由和解脱，这种自由和解脱，并不仅仅是指摆脱生死轮回的束缚，而是指摆脱一切痛苦、烦恼和恐惧，实现内心的和谐与平衡。
要达到阿特曼梵行的境界，并非易事，它需要瑜伽修行者付出长时间的努力和坚持，以及对瑜伽哲学的深入理解和实践，在这个过程中，瑜伽修行者需要不断地反省自己，审视自己的内心世界，去除贪婪、瞋恨和无知等负面情绪，他们还需要学会如何运用瑜伽的力量，来调和身心之间的关系，实现内外的统一。
阿特曼梵行是瑜伽证的最高级境界，它代表了人类内心深处的那个永恒、不变的自我，在这个境界中，人们已经完全超越了物质世界和感官诱惑，实现了心灵的觉醒和精神的升华，虽然要达到这个境界并不容易，但只要我们坚定信念、勇往直前，就一定能够在瑜伽的道路上不断前行，最终实现阿特曼梵行的目标。
