中医推拿是一种传统的治疗方法，它通过对人体的经络、穴位进行按摩、捏揉等手法，来达到调整人体气血、阴阳平衡的目的，在现代社会，随着人们生活节奏的加快，压力的增大，越来越多的人开始关注中医推拿的健康保健作用，对于一些患有各种疾病的人来说，如何在中医推拿的过程中应对各种症状，成为了他们关心的问题，本文将从以下几个方面来探讨中医推拿的证怎么办。

1、了解自己的体质特点

在接受中医推拿治疗之前，患者需要了解自己的体质特点，中医认为，人的体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质九种，不同体质的人在接受推拿治疗时，需要注意的事项也不同，气虚体质的人在接受推拿治疗时，需要注意保持呼吸平稳，避免过度疲劳；而痰湿体质的人则需要注意保持身体温暖，避免受凉感冒，患者在接受推拿治疗前，应该向医生了解自己的体质特点，以便医生能够针对性地进行治疗。

2、选择合适的推拿方法

中医推拿的方法有很多，如推、拿、按、捏、揉、搓、刮等，不同的推拿方法适用于不同的病症，患者在接受推拿治疗时，应该根据自己的病情选择合适的推拿方法，对于肌肉酸痛、僵硬的患者，可以选择按揉、揉捏等手法；而对于慢性疼痛、神经痛的患者，则可以选择轻柔的推摩、拍打等手法，患者还应该根据自己的身体状况选择合适的推拿时间和力度，推拿时间不宜过长，每次30分钟左右为宜；推拿力度应适中，以自己能够承受为原则。

3、注意推拿前后的保养

在接受推拿治疗后，患者需要注意身体的保养，要保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累；要注意饮食调理，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物；要适当进行锻炼，增强体质；要保持良好的心态，避免情绪波动过大，患者还可以根据自己的体质特点选择一些适合自己的养生方法，如针灸、拔罐、艾灸等，以辅助推拿治疗，达到更好的效果。

4、配合药物治疗

在某些情况下，中医推拿治疗可能需要配合药物治疗，对于慢性疼痛、神经痛等症状较为严重的患者，可以在推拿治疗的基础上，适当使用一些中药内服或外敷，这样既可以缓解患者的痛苦，又可以提高治疗效果，在使用药物治疗时，患者应该遵循医嘱，不要随意更换药物或增减剂量，以免对身体造成不良影响。

5、定期复查与调整治疗方案

在接受中医推拿治疗过程中，患者需要定期到医院进行复查，医生会根据患者的病情变化，及时调整治疗方案，如果患者的病情得到了明显改善，可以适当减少推拿次数或力度；反之，如果病情没有好转或者加重，就需要加大治疗力度或更换治疗方法，通过定期复查与调整治疗方案，患者可以更好地掌握自己的病情变化，从而更好地配合治疗。

面对中医推拿的证怎么办问题，患者需要了解自己的体质特点，选择合适的推拿方法，注意推拿前后的保养，配合药物治疗，并定期复查与调整治疗方案，只有这样，才能充分发挥中医推拿的治疗作用，帮助患者摆脱病痛困扰，重拾健康的生活。