推拿养身要医生证

推拿，又称按摩、按捏，是一种古老的中医疗法，已有两千多年的历史，推拿通过手法的运用，对人体经络、穴位、肌肉等进行刺激，达到调和气血、舒筋活络、解除病痛的目的，随着人们对健康养生的重视，推拿养身逐渐成为一种时尚，但要想在推拿行业立足，必须具备一定的专业知识和技能，这就要求推拿师具备医生证，本文将从推拿的历史、原理、方法、适用人群等方面进行详细介绍，以期帮助大家更好地了解推拿养身的相关知识。

推拿的历史

推拿起源于古代中国，最早的记载可以追溯到《黄帝内经》。《黄帝内经》中提到：“肾主骨，其充在腰；肝主筋，其充在膂；脾主肉，其充在腹；心主脉，其充在舌；肺主皮毛，其充在鼻；大肠主津液，其充在溲；小肠主受盛，其充在胃；膀胱主胞藏，其充在膀胱；胃为水谷之海，其息臭出焉。”这些论述揭示了推拿对人体各部位的作用。

随着历史的发展，推拿逐渐形成了一套完整的理论体系和操作方法，唐代著名医学家孙思邈在《千金要方》中详细记载了推拿的操作方法和注意事项，明清时期，推拿技艺得到了进一步的发展和完善，出现了很多著名的推拿流派和名家，如明代的“四大医家”之一的张介宾，清代的“四大医家”之一的吴谦等。

推拿的原理

推拿的原理主要是通过手法的运用，对人体经络、穴位、肌肉等进行刺激，达到调和气血、舒筋活络、解除病痛的目的，推拿主要有以下几个方面的功能：

1、调和气血：推拿通过手法的刺激，可以使气血流通畅通，达到调和气血的目的。

2、舒筋活络：推拿可以使肌肉松弛，关节灵活，达到舒筋活络的目的。

3、解除病痛：推拿可以通过刺激穴位，使经络通畅，达到解除病痛的目的。

4、保健强身：推拿可以促进身体的新陈代谢，增强免疫力，达到保健强身的目的。

推拿的方法

推拿的方法主要有推、拿、揉、按、摩、擦、拍等，各种方法的具体操作要领如下：

1、推：用手掌沿经络方向推动，力度较轻，适用于肌肉松弛、关节僵硬等症状。

2、拿：用手指捏住皮肤和肌肉，进行一定程度的拉伸，适用于肌肉紧张、疼痛等症状。

3、揉：用手指或手掌在穴位或肌肉上进行旋转或揉动，适用于关节活动受限、疼痛等症状。

4、按：用手指或手掌在穴位上进行持续的压力刺激，适用于治疗疼痛、炎症等症状。

5、摩：用手指或手掌在穴位或肌肉上进行快速的摩擦，适用于治疗疼痛、炎症等症状。

6、擦：用手指或手掌在穴位或肌肉上进行往返的摩擦，适用于治疗疼痛、炎症等症状。

7、拍：用手掌或拳头在穴位或肌肉上进行轻柔的拍打，适用于缓解肌肉紧张、疼痛等症状。

推拿的适用人群

推拿养身适合各个年龄段的人群，特别是一些长期处于高强度工作状态的人群，如白领、司机等，以下人群也适合接受推拿养身：

1、患有颈椎病、腰椎病、关节炎等疾病的人群。

2、疲劳严重、精神压力大的人群。

3、经常运动锻炼的人群。

4、需要进行美容保养的人群。

推拿养身是一种有效的养生方法，具有调和气血、舒筋活络、解除病痛等作用，要想在推拿行业立足，必须具备一定的专业知识和技能，这就要求推拿师具备医生证，对于想要从事推拿养身行业的人士来说，取得医生证是非常重要的，我们也要根据自己的身体状况和需求，选择合适的推拿方法和师傅，确保推拿养身的安全性和有效性。