随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的健康，营养师作为专业的健康管理人士，受到了越来越多人的欢迎，想要成为一名合格的营养师，首先需要取得营养师资格证，对于没有基础的人来说，如何考取营养师资格证呢？本文将从以下几个方面为大家详细介绍。
了解营养师资格证的基本要求
1、学历要求：报考营养师资格证的基本条件是具有高中及以上学历，部分地区还要求具备大专及以上学历。
2、专业要求：虽然没有明确的专业要求，但是相关专业的知识储备会对考试有所帮助，建议考生选择与食品科学、营养学、医学等相关的专业进行学习。
3、年龄要求：报考营养师资格证的年龄在18周岁以上，60周岁以下。
4、身体条件：由于营养师工作的特殊性，需要具备一定的身体素质，报考者需要符合身高、视力等方面的基本标准。
制定学习计划
对于没有基础的人来说，要想顺利通过营养师资格证考试，首先需要制定一个合理的学习计划，学习计划应该包括以下几个方面：
1、学习时间：根据自己的实际情况，合理安排学习时间，确保每天都有一定的学习进度。
2、学习内容：营养师资格证考试涉及的知识点较多，包括营养学、食品科学、临床营养等，考生需要根据自己的基础情况，有针对性地进行学习。
3、学习方法：采用适合自己的学习方法，如自学、参加培训班、请教专业人士等。
4、学习资料：收集相关的学习资料，如教材、参考书、网络课程等，为自己的学习和复习提供支持。
系统学习基础知识
营养师资格证考试涉及到很多基础知识，因此考生需要在备考过程中系统地学习这些知识，主要包括以下几个方面：
1、营养学基础：包括人体营养需求、膳食结构、营养素与人体健康等内容。
2、食品科学基础：包括食品的化学成分、生物活性物质、食品安全等内容。
3、临床营养基础：包括疾病与营养、特殊人群的营养需求等内容。
4、法律法规：熟悉与营养师工作相关的法律法规，如《食品安全法》、《保健食品管理条例》等。
进行模拟考试和真题练习
在掌握了基础知识之后，考生需要进行模拟考试和真题练习，以检验自己的学习效果，模拟考试可以帮助考生熟悉考试流程，提高应试能力；真题练习则可以让考生更好地了解考试题型和难度，提高答题速度和准确率。
参加培训班或请教专业人士
如果条件允许，考生可以参加一些针对营养师资格证培训的培训班，以获得更专业的指导，考生还可以请教一些已经在营养师行业工作的专业人士，了解他们的经验和建议。
保持良好的心态和体能
备考过程中，考生需要保持良好的心态和体能，以保证学习效果，心态方面，要保持积极向上的心态，相信自己一定能够成功；体能方面，要注意劳逸结合，保证充足的睡眠和适当的运动。
无基础的考生要想顺利考取营养师资格证，需要从多个方面进行努力，只要付出足够的时间和精力，相信每个人都能够实现自己的梦想。
