随着人们生活水平的提高,越来越多的人开始关注自己的身体健康,健身已经成为了一种时尚,而在健身的过程中,一个专业的健身教练无疑是非常重要的,如何成为一名合格的健身教练呢?这就需要获得相应的健身教练证,健身教练证分为多种版本,下面我们就来了解一下这些版本及其各自的含义。
1、ACSM(美国运动医学学院)认证
ACSM(American Council on Exercise)是美国最大的健身专业组织,成立于1954年,ACSM认证是全球范围内最具权威性的健身教练认证之一,被誉为“健身界的金字塔尖”,ACSM认证分为三个等级:私人健身教练(Personal Trainer)、高级私人健身教练(Advanced Personal Trainer)和专业健身顾问(Certified Fitness Consultant)。
2、NSCA(美国国家体能协会)认证
NSCA(National Strength and Conditioning Association)成立于1987年,是美国另一个非常知名的健身专业组织,NSCA认证分为四个等级:私人健身教练、高级私人健身教练、专业健身教练和专业健身顾问,NSCA认证注重实战能力和知识体系的结合,对于想要在健身行业发展的人来说,是一个非常好的选择。
3、NASM(美国国家运动医学学院)认证
NASM(National Academy of Sports Medicine)成立于1988年,是一家专注于运动医学和营养学的专业机构,NASM认证分为两个等级:私人健身教练和专业健身教练,NASM认证强调实践和理论的结合,对于想要在运动医学和营养学领域发展的人来说,是一个很好的选择。
4、ACE(美国运动委员会)认证
ACE(American Council on Exercise)成立于1989年,是一个非营利性专业组织,ACE认证分为四个等级:私人健身教练、高级私人健身教练、专业健身教练和专业健身顾问,ACE认证注重个人训练计划的设计和实施,对于想要成为一名个性化定制健身课程的教练来说,是一个很好的选择。
5、ISSA(国际体育科学协会)认证
ISSA(International Sports Sciences Association)成立于1996年,是一个全球性的专业组织,ISSA认证分为三个等级:私人健身教练、高级私人健身教练和专业健身教练,ISSA认证注重科学的训练方法和技巧,对于想要在康复、竞技等方面发展的人来说,是一个很好的选择。
6、CPT(认证私人教练)认证
CPT(Certified Personal Trainer)是美国运动医学学院颁发的一项针对私人健身教练的认证,CPT认证要求申请人具备一定的教育背景和实践经验,通过考试后才能获得,CPT认证注重实战能力,对于想要在私人健身市场发展的人来说,是一个很好的选择。
就是目前市面上主流的健身教练证版本及其各自的特点,除了这些认证之外,还有许多其他的健身教练证书,如英国GymAffinity、欧洲EMEDA等,在选择适合自己的健身教练证时,建议大家从自己的兴趣和发展方向出发,综合考虑各种因素,做出最适合自己的选择。