造成心慌头晕四肢无力的原因有很多，如果偶尔发生，有可能是营养不良、贫血等因素，也有可能是过度劳累。但是如果频繁发作就应当考虑其他因素，比如心脏方面的心功能不全。按照您的个人描述来看，您应该是贫血导致的，平时可能没什么表现，今天过度劳累，出现了头晕乏力心慌等症状。 中医认为，脾是气血生化之源，脾气虚，对气血的运力不足，会导致贫血。因此贫血的问题可以说大部分都是因为脾胃不调，因此用艾灸调理贫血，主要是健脾养胃，提升脾胃的运化功能。艾灸调理贫血时可以选择以下几个穴位： 1、中脘穴：健脾和胃 位置： 肚脐眼上方4寸 2、血海穴：健脾养血 位置： 髌底内侧端上2寸左右 3、三阴交穴：调经止血 位置： 在小腿内侧，当足内踝尖上3寸。 4、足三里：补中益气 位置： 位于小腿外侧，犊鼻下3寸。 5、膈俞穴：补血养血 位置： 位于背部第七胸椎棘突，正中线旁开1.5寸处 6、命门穴：固气补血 位置： 位于第二、三腰椎棘突间，背部与肚脐眼齐平的地方。 7、太溪穴：补虚强身 位置：脚内踝后缘的凹陷当中，脉搏跳动处。 艾灸方式：艾条点燃后灸上面介绍的穴位，每天选穴四个，每个十到十五分钟，距离穴位2到3厘米左右，以局部红晕为度。 平时要适时给身体补血，平时吃些富含铁的食物、含维生素多的食物、高热量和高蛋白的食物，如红枣、红豆、花生等。也要注意规律的作息。