湿热产生的根源，以及调理思路

临床上湿热是很常见的一种辨证类型，大多数兼杂存在于脾胃虚弱，或阳气、阴虚等体质类型之中，增加了病情的复杂程度和治疗难度。
湿热是如何判断？诱因又是什么？以及如何有效治疗？本文从以下几个方面来说。

第一，饮食是导致湿热一个最重要的来源，长期饮食油腻、肥甘厚味、暴饮暴食，容易造成胃肠道的负担，出现消化不良而出现胃肠湿热；第二，气候，例如南方地区气候潮湿闷热，易导致人体导致湿热的产生；第三，脾胃虚寒，出现湿热的症状，也常会出现身体肥胖、易腹胀腹泻、怕冷、消化不良等症状，同时也有湿热的表现，如湿疹、口臭、易长暗疮、舌苔腻而偏黄、口苦口干等。
最后一个因素尤其多见，是脾胃虚寒又兼有湿热，脾胃虚寒是本源，影响脾胃的功能，湿热是结果。

日常养生，除了注意生活环境气候，以及饮食的调养，适当配合清热祛湿的方法调理，能取得一定的疗效，但虚实兼杂，脾胃阳虚又夹有湿热，治疗更重要的是要兼顾脾胃虚寒的特点，不能过度清热，用药权衡，温阳健脾为主，适当配合清热祛湿。
如理中汤为主的调理治疗脾胃虚寒证，并配合香连丸等改善湿热的一些标症，是常用的治疗方法。

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