糖尿病克星，天然“二甲双胍”，用它泡水喝，血糖稳稳降

糖尿病患者若不能控制好血糖，会引发多种并发症，从而影响到患者的生存质量，甚至危及生命。因此，有了糖尿病，控制好血糖最关键。但控制血糖不能光靠吃药，下面这几物堪称是天然的“二甲双胍”，喝水时放点，轻松降血糖。

1、桑叶茶
桑叶茶是由桑树的叶子，经过制茶工艺，炮制而成。桑叶茶具有很高的保健功效，尤其适合高血糖及糖尿病患者饮用。桑叶茶中有一种叫脱氧霉素的物质，可以抑制糖分分解酶发挥作用，从而可以抑制血糖的升高，提高身体对葡萄糖的耐糖量。因此，桑叶茶堪称糖尿病人的福星，每天坚持喝一点，对控制好血糖有很大的帮助。

2、莓茶
莓茶表面上灰土土的，就像是长了霉一样，但是却被誉为“土家神茶”，因其富含大量的植物黄酮类物质，因而具有了多种养生保健功效。对于糖尿病患者来说，喝水时泡一点，可以抑制体内血糖的上升，促进胰岛素分泌，从而起到降血糖的作用。而且，莓茶还有杀菌排毒，养肝护肾，软化血管，降血压，血脂，增强身体免疫力等多种功效，因此，莓茶可以作为一种防治慢性疾病的保健茶，坚持长期饮用。

3、苦瓜茶
苦瓜很多人都不是很喜欢吃，可是它却有大作用，尤其对糖尿病患者来说，可以起到降血糖的作用。这是因为苦瓜里还有抑制血糖的有效成分苦瓜皂苷，这种成分的作用类似于胰岛素的作用，可以刺激身体内的胰岛素分泌，修复胰岛细胞，从而控制好血糖。苦瓜可以晒干后，用来泡水，代茶喝，清热解毒，还降血糖。

4、绿萝花茶
绿萝花产自西藏的高寒地带，其生长的时间只有40多天，可见其十分珍贵，稀少，而且只有在西藏地区才能生长。绿萝花可以用来泡水喝，能起到，降血压，血脂，防治冠心病以及各种血管炎症。尤其是降血糖的功效非常好，还能降低糖尿病患者，并发高血脂，高血压的风险。对于脑中风，急性冠心病以及肾衰竭都有很好的预防作用。糖尿病人，每天早晚泡4-5朵绿萝花，就能达到控制好血糖的目的。

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