元气虚，身体弱，易生病，常见补气中药详解

人参

人参甘，微苦，微温，归脾，肺经有大补元气，回阳救逆，补脾益肺，生津止渴，安神增智之功。凡大汗、大吐、大泻、大失血或大病久病所导致的元气虚极欲脱，气息微弱，汗出不止，脉微欲绝的危重症候，可单用人参大量煎服。服人参不宜喝茶和吃萝卜。
西洋参

西洋参苦，味甘寒，归心，肺，肾经，有补气养阴，清火生津之功，忌铁器火炒。西洋参的特别之处在于，补而不燥、清而不热。西洋参可以增强免疫力、提高记忆力、美容养颜和缓解疲劳。
党参

党参，甘平，归脾肺经，有补中益气，生津养血之功。党参的作用其实和人参差别不大，只是补性更为温和一些，现在很多中成药就有党参方和人参方的区分，党参相比人参来说便宜很多。
太子参

太子参别名孩儿参，童参，甘微苦平，归脾肺经，有补气生津之功。黄芪甘微温，归脾肺经，有补气升阳，益卫固表，脱毒生肌，利水消肿之功，李时珍称其为"补药之长"，补气升阳宜制用，其他方面多生用，很多人天气一有点变化就容易感冒，这在中医里称为"表不固"，人体正气不足以抵御外邪，这种情况就适合用黄芪来固表。
白术

白术别名于术苦甘，温，归脾胃经，有补气健脾，燥湿利水，止汗安胎之功，燥湿利水宜生用，补气健脾宜炒用，健脾止泻宜炒焦用。
山药

山药甘平，归脾肺肾经，有益气养阴，补脾肺肾之功，补阴宜生用，健脾止泻宜炒黄用。山药是一种高营养低热量的食物，还能减少皮下脂肪的堆积，所以适量吃山药可以预防肥胖。大枣别名红枣甘温，归脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性之功。
红枣

红枣易助湿气，体内有湿的人群不宜过多食用。
蜂蜜

蜂蜜甘平，归脾肺，大肠经，有补中缓急，润肺止咳，滑肠通便之功。
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