早起出现一症状，说明你阳虚很严重，这个方子收好了

阳虚（yang deficiency），中医名词。指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。
先天不足，禀赋虚弱；房室不节，肾气亏损；劳倦过度，耗损正气，形气受伤；七情过极，损伤脏腑，久而不复；饮食不节，损伤脾胃，不能化生精微，气血亏虚，内不能和调于五脏，外不能洒陈于六腑，渐至表里俱虚；起居失常，劳逸失度，损神伤形，耗气伤血；外感六淫，迁延失治，表邪入里，损伤脏腑，久则正气耗伤，久而不复；大病之后，失于调养。总不外先天与后天两方面因素。

在日常生活中，不知道您是否遇到了这样的苦恼，就是一到早上起床后，就着急去上大号，但是大便却总是不成型，另外还可能有时候伴有轻微的腹痛。
如果你不是前天晚上睡觉时肚子受凉，而是在一段时间内频繁出现，那么你应该小心，这种情况在中医上称为“五更泻”，意为一到五更天就拉肚子。

出现五更泻的原因，主要是脾肾阳虚，而且这种“虚”已经到了比较严重的程度，身体里的阳气十分匮乏，才会导致脾胃无法正常消化食物，也固摄不住消化代谢的产物，才会出现五更泻。
改善五更泻的方法主要是温补脾肾之阳，常见的中成药比如四神丸就比较对症，因为四神丸的主要配方吴茱萸、补骨脂、肉豆蔻、五味子都是属于敛肠止泻的，同时还有温阳补肾的生姜和大枣。

那么除了四神丸，如果你阳虚的不是很厉害，还可以用这个简单的方法——醋泡生姜。
醋泡生姜原料：米醋200毫升，生姜250克
做法：生姜切薄片放在玻璃瓶中、米醋没过生姜，泡一周后可以食用，每日早上吃早饭时吃上2、3片即可。
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