中药的补气王!气上来、血顺了,气血双补就靠这碗汤!

中医认为“气” 是器官组织的功能，气上来了，血脉生发通畅，脏器运行更高效。
黄芪被称为：补气“神药”，它的补气功能受到中医界的一致认可。

气血不足，常用黄芪补
凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用黄芪。
1、气虚：体质虚弱，易疲劳，常感乏力。
2、气血不足：贫血。
3、中气下陷：会出现脱肛、子宫下坠等症状。

黄芪+麦冬 补气不上火！
黄芪是补药，温燥助火，喝久了嘴里难免有点怪的感觉，黄芪泡水的时候加点麦冬，麦冬滋阴下火，二者互相制约，即能补益，又不会出现嘴里怪的感觉。
益气养阴茶
红枣片10克，枸杞10克，黄芪5克，麦冬5克；冲90度沸水，10分钟后可以饮用，1杯可以泡2-3次。

1脾气虚证：精神倦怠、气短
黄芪水还能缓解脾气虚证，常见的脾气虚证主要表现为人体精神倦怠、气短、痰多等等情况。
将黄芪和党参、白术、茯苓等一起煎水服用，能够有效的缓解脾虚的症状。

2增强心肌收缩力
喝黄芪水的好处除了强壮身体之外，还包括了加强心肌收缩力，能够有效的预防循环出现衰竭的情况。

3降低血压、消除浮肿
很多中老年的高血压患者，很容易出现下半身浮肿的情况，喝防己黄芪汤能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。
防己黄芪汤是《金匮要略》的方子，经验用量为：
黄芪30g、白术12g、防己12g、甘草3g、生姜3片、红枣10粒，葛根30g。
如果伴有血脂高者，加泽泻20g，胸痛头晕者，加川芎10g、丹参12g。

四步教你选出优质黄芪
黄芪补气的功效这么好，那我们怎样来挑选优质的黄芪呢？
1看外皮
外皮发白，内心发黄为佳。
2看切片断面
有没有洞，因为黄芪容易霉蛀，有黑洞的就不太好；没洞的为佳！

3凑近闻一闻
如果一股豆腥气扑鼻而来，就是好的。
4嘴里嚼一嚼
味道是有一点点微甜的。
黄芪，这一味补气“神药”，只要你运用得当，合理的进补，就能给你意想不到的功效!
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