培训宗旨：
课程完整覆盖了瑜伽教学中必需的所有环节，具体包括瑜伽体位法、瑜伽基础理论、瑜伽授课技巧、瑜伽教学实践等操作性强的科目。 培训将通过适当的集中训练，使学习者掌握瑜伽练习和教学技巧，具备独立的授课能力，从而成为一名拥有专业资质的瑜伽老师，并在未来的职业生涯中继续践行真正的瑜伽之道。
服务对象：
1、热爱瑜伽，想要成为瑜伽老师的初级爱好者
2、想要系统学习瑜伽体位、了解瑜伽教学原理的瑜伽爱好者。
培训时间：
2016年3月22日4月23日
2016年6月13日7月11日
学时50天（其中全天授课30天，20天热身复习课）
惊喜：报名者额外赠送会员课程（课程匀是流行内容）。

往届培训毕业照片掠影：

师资及认证：
1、由悠丽老师亲自授课，悠丽瑜伽的师资和工作团队陪同参与。
2、本培训采用学分制，完成指定学分并经合格的学员，可获得人力资源和社会部EPE瑜伽项目委员会颁发《瑜伽导师证》（）。

悠丽老师简介：

悠丽老师是大连悠丽瑜伽创始人、教学总监，TriYoga公司驻中国大使，授权教师，人力资源和社会部中国就业促进会EPE瑜伽项目中心特聘。悠丽老师习练瑜伽三十年，从事瑜伽教练培训十余年，培训瑜伽教练两千余人。悠丽老师对中国瑜伽的健康发展极为重视，为了找寻瑜伽习练过程中出现的伤病原因和解决方法，为了寻找真正科学安全的瑜伽流派，悠丽老师遍访国内外现已公开的瑜伽流派。
悠丽老师正在为中国瑜伽的健康发展，默默地奋力前行。

培训特色：
1、小班教学，每期多只招15人，上课质量；
2、全年十个月启用地面三重远红外线自动调温系统，让学员在舒适的环境下习练，以免受伤。
3、所有练习课均由悠丽老师授课、辅导；
4、角色扮演、互动练习，完全模拟瑜伽课堂授课氛围，未来真正授课时不怯场；
5、分享环节，大家共同探讨、学习，既帮助别人成长，也帮助自己成长；

培训费用：
人民币6999元（含培训费、热身复习费、教材费、《瑜伽指导师》、上课辅助工具、再无其它费用，无隐性消费）

（下附哈他培训目录）
章 什么是瑜伽
一、瑜伽的涵义
二、瑜伽的历史
三、瑜伽的流传
四、体育锻炼和瑜伽习练的比较
第二章 调息
一、关于调息的基本知识
二、常用的呼吸练习
1、腹式呼吸
2、胸式呼吸
3、完全（瑜伽）式呼吸
4、喉呼吸
5、蜜蜂调息
6、清凉调息
7、圣光调息
8、清理经络调息
第三章 清洁法
1、静目术
2、涅涕法
3、结肠法
4、收束法
第四章 冥想
1、瑜伽冥想基本要素
2、进入冥想方式
3、冥想注意事项
4、冥想种类
5、冥想技巧
6、练习冥想益处
7、瑜伽手印
第五章 三脉七轮
1、瑜伽论人体的构成及瑜伽的经络系统
2、瑜伽姿势对腺体的影响
3、各腺体的功能
第六章 瑜伽的姿势
1、体位法的起源
2、体位法的功效
第七章 瑜伽联系注意事项
第八章 瑜伽教练工作制度
第九章 瑜伽常用体位
1、初学者瑜伽姿势
2、中、瑜伽姿势目录
第十章 中、瑜伽姿势
第十一章 瑜伽饮食

大连瑜伽培训，专注瑜伽教学多年，有教师亲自授课，精英教学，本周报名享有优惠，咨询电话：