上海学习健身教练就到专业的健身培训机构，锐星健身学院自2003年成立至今已17年，在全国拥有校区：上海、广州、合肥、成都、武汉，是中国规模较大的专业健身人才连锁培训机构。2009年被体育总局授权为健身教练职业资格培训基地，每月开班，全科教学，报考费低，下证书快，预报名及退伍军人享受优惠，健身教练是退伍军人理想的专业方向，薪资待遇较好，工作性质与军人特有的精神和意志契合度高。

锐星健身学院目前开设的课程有

1.职业私人教练培训班

2.私教全能/2门团操

3.私教/7门团操

4.团操课程：肚皮舞、爵士、尊巴、有氧拉丁、有氧操、有氧舞蹈、有氧搏击、踏板操、动感单车、普拉提、身心平衡、瑜伽、舞韵瑜伽等十3门课程

锐星健身学院为什么值得选择？

第*一：成立时间达十七年之久，有丰富的健身教练培训经验；

第二：较早被体育总局授权为健身教练职业资格培训基地；

第三：课程实用性强，紧跟健身俱乐部需求，每年对课程进行更新；

第四：入学签订就业协议，合作健身俱乐部上千家；

第五：证书含金量高，国职证书、专业健身教练证书、私人教练证书、私人教练证书、运动康复师证书、运动营养师证书等等30多种证书。

第六：师资力量强大，多名导师获得健身教练职业资格证甚至有些是指导师级别，教学经验丰富；

第七:十七年来，学院培训了大批私人教练和团操教练，在行业内树立了良好的口碑

如今，健身行业发展迅速，许多人纷纷加入健身行业，成为一名健身教练，网络上也有许多的视频教程，这个对健身爱好者来说是一个很好地帮助，很多人认为跟着网上的视频自学，只要努力，也能成为一名健身教练，这样还能节省培训费用，那么，健身教练可以自学吗？

健身教练可以自学吗？首先，必须要了解健身教练的具体工作内容，成为一名合格的健身教练需要有什么要求，至少具备三点，专业、证书、体型，健身教练是靠专业吃饭的职业。

1、健身教练必须具备专业的知识和丰富的实践经验，以解决会员的各种健身需求，所涉及的专业知识不仅要有深度，还要有广度。

2、要获得专业的健身教练资格证书，这是进入健身行业的敲门砖，健身教练资格证书的考核涉及专业知识、职业技能、实践技能、体能等等。

3、健身教练是一个系统的知识，而不是片面的，就像你的基础理论和实践，普拉提没学，就无法学习运动康复，而功能性等几个小系统才能形成一个大的健身理论体系系统，健身知识更新快，需要不断学习，才能有保障。

健身教练可以自学吗？其次，让我们来看看自学的过程，能否学到健身教练所需要的知识？

1、自学首先是购买健身教练书籍，书籍也令人眼花缭乱，如何选择好书，哪些书籍可供选择，理论知识很无聊，没有人可以指导是否进行的下去，理论涉及的东西很多，哪些是重点？

2、实践的部分一般都是通过视频、直播或者一些健身APP看到的，没有人能够指导你动作是否标准，错误的动作会导致体态锻炼的畸形，甚至会受伤，这样能做健身教练吗？

自己都练不好，怎么去教会员呢，即使自己练的不错，那自己练和教别人练也是不一样的，你能根据会员的身体状况量身定制训练计划吗？没有合理的安排，这样做就想成为健身教练几乎是不可能的。

健身教练可以自学吗？所以，自学是节省了不少钱，但并换不来实用的价值和专业的训练，浪费时间的同时还可能会受伤，造成不良影响，所以建议大家想要成为健身教练，还是去的健身教练培训机构，接受专业系统的培训，不浪费时间，也不耽误别人，对自己和别人负责。