叮~~~这有一份胖多囊减肥食谱请您查收！

多囊是育龄期女性常见的一种内分泌及代谢异常所导致的疾病。它对于女性的危害主要分为近期危害和远期危害两方面：
①近期危害主要表现为对女性生育功能以及外观的影响。如不孕、月经不调、多毛、痤疮、肥胖等；
②远期危害主要有高胰岛素血症、糖尿病、高血脂和心血管疾病等。

然而大多女性在对于多囊的认知上，认为如果没有生育要求，多囊就不需要重视，不急于治疗，其实不是这样的，如果多囊长期不治疗，会给身体带来很大的危害。多囊的治疗主要有药物治疗和自我管理两方面，然而患者的自我管理在对于多囊的治疗又尤为重要。今天小编就将导师门波教授门诊上一位成功怀孕的多囊患者的一周食谱及运动经整理分享给大家！

营养治疗的总原则可概括为“均衡饮食、控制总量，合理分配，定时定量”。
超重或者肥胖患者减少体重目标是在3-6个月内体重减轻5%-10%。

导师简介：

门波教授，河南省中医院生殖医学科主任医师，教授，硕士生导师，中原门氏妇科第四代继承人，门老嫡传弟子。尤擅长治疗不孕不育症、胎停育、复发性流产、月经不调、妇科炎症等杂病；男性少弱精症、性功能障碍、前列腺疾病及优生优育咨询等生殖内分泌疾病。

坐诊时间：周二、周四、周六全天（专家门诊）

坐诊地址：河南省中医院生殖与男科诊疗中心（门诊3楼，1诊室）预约挂号：河南省预约挂号服务平台或进入微信、支付宝关注河南省中医院官网提示预约挂号

研究生简介：

罗盼盼，女，河南省汝南人，2018年河南中医药大学针灸推拿学专业毕业，现为河南中医药大学第二临床医学院生殖医学专业研究生，师从中原门氏妇科第四代继承人门波教授，基本掌握男女不孕不育生殖专业知识及诊疗方案。