不是自夸，这张消食泡脚验方确实好用

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赵岩，主治医师，医学硕士，曾在三甲医院工作，十余年野生中医，每日坚持诊病读书，不拘一格追求实效，务实求真，半日临证半日读，半是文章半自语。以文会友，不要抬杠。

中医讲，六腑以通为顺，腑气不通就会百病皆生，而六腑中，虽有胆胃大肠小肠三焦膀胱，但是胃腑最为关键。许多时候，只要胃腑通畅，其它腑也就随之而通畅。胃腑与大肠腑都属于阳明，属于燥金，主西方，日落之方位，在传统哲学中代表下降。

比如许多胆囊炎或者胆囊结石患者表现出胆腑不通的症状，比如胁肋疼痛、口苦口干等症状，我们可以运用通降阳明的办法来治疗，如果一味根据现代药理研究，只盯着哪些具有消炎利胆的草药，一起罗列起来运用有时效果并不好。

导致阳明不降的原因有许多，不外虚实两端，实证之阳明不降原因有许多种，比如痰湿、瘀血、积食等都可以导致阳明不降。比如积食可以引起口臭，无非是积食阻滞了胃腑以通为顺的气机，导致浊气上泛，所以从中医的观点来分析，有些口臭与局部牙齿牙周无关，而与胃腑阳明有关。

而现代社会，无论是成人还是小儿，一个很重要的致病因素就是积食，积食阻滞肠胃引起许多症状，比如口气重、胃部发堵、腹胀、大便不畅、小便不畅，如果化湿化热上蒸，还会导致睡眠不安、失眠、鼻炎、反复发作口腔溃疡、中耳炎等五官科疾病。

经过许多年临床摸索与查阅文献，我的验方消食泡脚散，许多患者泡完都感觉食欲增强，有气向下走的感觉，就是胃肠蠕动明显增强，有时会有肠鸣音，大便通畅。通过泡脚的方法促进胃肠蠕动，主要是发挥药物归经与对经络刺激传导作用。如果在泡脚的同时，用大拇指蘸取一点药汁然后按揉膝盖下方足三里，效果会更好。古人曰：足三里……能通心腹胀，善治胃中寒。

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