其实你没病，只是太累了

写在前面：
写文章主要是出于中医爱好，为了个人发泄，其次就是给我的患者进行健康宣教。没有做中医科普的本事和义务，有病就去看医生，不提供任何咨询与治疗意见。

有些人来看病，比如胸闷心慌、乏力气短、头痛头晕、食欲不振、失眠多梦、心情抑郁、烦躁不安……有些人称之为亚健康。

其实，很多所谓的“疾病”不是疾病，只不过是因为太劳累了，这是身体给你发出的信号，需要休息了。健康与疾病之间没有一条完全割裂的清晰界限，当需要休息而不休息，就会慢慢走向疾病。经常听到不到四十岁的人猝死，也看到越来越多的心脏病、高血压、糖尿病、肿瘤走向年青群体。

人到中年生不如狗，上有老下有小，尤其是许多出自农村的七零后八零后，老人无养老金，又想花钱让孩子接受良好的教育，工作没有后台，靠倍于他人的努力与付出默默地坚持。中医看病讲求整体观念，观察疾病的同时，也了解了社会，思考了人生。

《黄帝内经》曰：生病起于过用。比如，过量运动对关节不好，暴饮暴食对肠胃等消化系统不好，过分的精神紧张、焦虑、思考、忧愁、悲愤、惊恐等对身体都不好。还有五味对脏腑得过度刺激，比如太辣太甜等，都会加重脏腑负担。

过度的熬夜加班，耗伤元气。永远都不要相信资本家的鬼话，工作狂这个词其实是用来蛊惑劳工的。

中医开药处方，为何要忌口，忌口的食物并非与药物相克，而是身体本身的健康需要，是告诉你一种健康的生活方式。

同样，有些疾病就是因为太劳累了，只要休息一下，就可以恢复。但是，如果仅仅依靠药物，而不改变原来的不良生活或生产方式，最终还是徒劳的，很快又会复发。比如，有些人长期低头工作，颈部僵硬不适、头晕、手麻，经过治疗后症状缓解，但是如果依然长期低头，必定还会复发。

过度劳累，是一个社会问题，不是医生所能解决的。许多慢性疾病的发生，过度的劳累都逃脱不了干系。劳累，不仅仅指体力的劳累，还有心劳，操心过度，既担心得到的太少，又担心已经到手的会失去。

庄子的思想，在任何的时代都是不可或缺，所以，累了就休息。

扫一扫关注我

点击，了解更多精彩内容