粉丝来信 | 我对中医的一些感悟
我对中医的一些感悟

我是一名中医爱好者，我自学中医时间大概有10多年了。从喜欢到着迷，不敢说已进中医之门，但是感触颇多，一直苦于无人分享。正好罗老师的微信平台提供分享机会，思考再三，决定静下心来，写一些文字，与中医爱好者分享一些感悟，同时也向罗老师做一个汇报。

“书山有路勤为径，学海无涯荡轻舟。”我认为学习应该是一个快乐的事，要找到适合自己的学习方法。在不少中医论坛中，很多中医高手向初学者介绍学习方法的时候，都建议从《黄帝内经》的原版学起。这种建议是没错的，但是真要学习好原版，需要有深厚的文言文功底，而且《内经》内容深邃难懂，没有几年的功夫，不可能完成。

学知识目的在于应用。作为爱好者，我学习中医的目的之一，是为了家人身体健康。所以我对养生的知识及治疗日常疾病的方法很感兴趣，而没有过于沉迷于高深的理论。我是从另一种途径自学中医的。

我真正接触中医知识是看中里巴人的《求医不如求已》开始的，他的书中介绍了许多简单而神奇的养生治病小方法，比如：金鸡独立、跪膝、推腹、敲带脉等，都是妙不可言，这极大地激发了我的学习兴趣。随后又跟随罗大伦老师学习中医，他不仅医德高尚，他的文章也都通俗易懂，书中所谈的中医养生知识也极其实用。随着中医知识不断丰富，我才慢慢开始学习经典中医。我跟随郝万山老师的《伤寒论》视频讲座比较系统地学习了《伤寒论》。而我现在重温的是《医学衷中参西录》，接下来的计划是赵绍琴老师的《温病学》。

古人云：秀才学医，笼中捉鸡。有了一定的人生经历及文化知识对学中医是很有帮助的。由于资质有限，我学中医，则是反复地读，以加深理解。越学越感到中医的博大精深，感到自己的薄学无知。虽尚无入门，但即使这样，中医对我的生活依然产生了非常积极的影响。

“仰观天文，俯查地理，中知人事”，这就是古人研究中医的办法。中医就是从生活中总结的医学，当然，我们也完全可以再运用到我们的生活中，来指导我们现代人的生活。

“养生”现在是个热门话题，其实在我看来，养生无非就四个字——“天人相应”。人的生活要适应自然规律，生命才会得到养护。现在人当然不可能完全做到，但是要尽量做到不要对抗自然的规律，“春生、夏长、秋收、冬藏”自然法则更不应违背。

以前有个家长，我们的孩子经常在一起玩，我们比较熟。他的某些做法就是典型的对抗。北京的冬天里从没有见他穿过棉衣，总是穿着薄薄的几层衣服，在寒风中瑟瑟发抖。他对待女儿也是如此，女儿发烧，他还坚持让孩子去游泳。按他的说法，孩子发烧是身体有热，游泳可以给孩子降温，这样冷热中和，孩子的病就会好。他的孩子很矮很瘦，胃口不好，听说还有哮喘的毛病，我想这都与他让孩子冬天游泳有很大的关系。

我从不让孩子冬天去游泳。冬天游泳，不仅违背了“冬藏”的养生原则，而且身体很容易受寒湿邪气的侵害，得不偿失啊。

我有个很“不好”的习惯，坚持了近三十年，就是冬天洗凉水澡。以前洗是因为要锻炼毅力，当然洗时很方便。直到前几年，我突然发现出问题了：我的腿脚经常很凉，冬天受凉后，大腿很痒，甚至抓挠时感到大腿麻木。这个问题其实很早就出现了，开始也不太重，也没有当回事。后来随着自己中医知识的积累，而且自己感觉越来越不好，就发现问题已经很严重了。我现在还在坚持洗，但是每次洗完澡，我都会用热水好好泡脚，把寒气驱逐出去。平常再结合其他办法，慢慢把气血向下引，让自己的下寒状况慢慢改善。

学了中医，我们会发现现实生活中许多人的行为都是存在问题的，比如：老年人冬天起早锻炼、现代人瘦身减肥、孩子的养育等等。我想我们起码可以引以为戒，用正确的观念护佑我们的家人、朋友健康生活。

当初学中医的原因就是那句话，“求医不如求已”。现在家人日常的一些小病，我基本上都可以用中医方法进行调理。日常小感冒等问题，喝一些中成药基本就能解决，有时真能做到“一剂而愈”。孩子脚脖子轻微扭伤，我运用中医“对称疗法”按摩，很快孩子的脚疼就会缓解。

古人云：“阴阳证，二太擒。”小儿尤其以肺脏与脾胃最为娇嫩，而它们又是母子关系。罗老师说小儿健康最主要以养护脾胃为主，脾胃养护好了，则母肥子壮，小儿肺部的疾病就不会轻易发生。

我的孩子在小的时候，我就非常注重对她脾胃的养护。孩子1岁7个月的时候，我就开始给她做小儿按摩，当时主要是对手及脚的脾胃反射区进行按摩。随着孩子长大，我又加上了捏脊，每天坚持10分钟左右，持续了很多年。随后看罗老师的文章，又买了山药粉，做粥时经常放两小勺，再放四、五个新疆大枣，粥熬出来香甜可口，全家受益。

就这样，在中医的呵护下，我的孩子非常健康地成长起来。她的脾胃非常好，小时候从不挑食（现在大了，反而有些挑食了），也很少得病。孩子从上幼儿园起一直“超重”，但她一点都不胖，反而身上肉非常的结实。这也就应验了那句“脾主肌肉”，脾胃好，肌肉就足实，赘肉就少。

就像有人从《道德经》中学到修行的真谛，我也从学中医过程中领会出其他的收获。中医看病整体性思维、辨证论治及相生相克的理论，也无时无刻地在工作与生活中指导着我，我看问题就经常会从全局出发，通过问题的表面现象，抓住主要矛盾，找出主要原因。

举个生活中的小例子。前几年，因为孩子上学的事情，我们不得已搬家，去租住别人的房子。搬进后，发现屋里的蟑螂很多，厨房里面留有很多的蟑螂贴。如何灭蟑螂就成了我们的首要问题。首先我们把屋内尤其厨房打扫干净，买了很多蟑螂贴放到边角的地方。这时，我就想屋里不会无故生出蟑螂，肯定出现了屋内与外界的漏缝，才导致蟑螂跑到屋内，只有把漏洞堵住，才能彻底地消灭蟑螂。所以我就把厕所和厨房的下水管道的接口重新封好，把抽油烟机的管道口的缝隙堵死，不让外面的蟑螂再爬进屋内。慢慢地，屋内蟑螂的数量越来越少，直至完全消失。

在我看来，中医不仅仅是医学，能治病救人，更是一种思维，一种健康的生活原则。

在学中医的过程中，我也遇到了很多的困难，也犯了不少错误，其中有一次的错误让我一直后悔不已。那时我的孩子4、5岁吧，我正在用心地学习《伤寒论》。在学习过程中，也给朋友的孩子简单调理过身体，效果也不错。一个周六的早晨，我孩子起床后说嗓子不舒服，我们当时看了嗓子，应该是很红，而且出现了白点。但当时我对温病没有丝毫的了解，就以为孩子是因为受寒而走嗓子了，所以就给孩子煮了点生姜水喝了。上午我还带着孩子与其他小朋友去公园玩了。我记着当时天气还很热，中午在回家的电梯里，孩子就吐了。当时我爱人有事也不在家，我也没给吃药，孩子中午回来就睡觉了。等到下午，孩子就发高烧。这时我才有点害怕了。开始我们也没有送孩子去医院，给孩子吃了些中成药。结果孩子的病发展得非常快，夜里就出现了大片的红色疹子，其实当时孩子体内的热已经很重了，家里的这些治小感冒的中成药根本就没有用。我们带孩子去儿童医院，大夫说孩子是猩红热，建议最好住院。就这样，我们的孩子因肺炎而住进了海淀医院。直到我学习了赵绍琴老师的温病学后，我才真正明白了所犯的错误。这件事，现在我想起来还会很懊恼。

有关如何区别寒热感冒，现在我一直按罗老师的理论来操作。寒热感冒应该是在感冒过程中，人体经历的两个不同阶段。所以我们在对待感冒病人时，一定要通过认真观察，分清感冒处于什么阶段，是在外寒闭表阶段，还是外寒内热阶段，或者是内热阶段，再分别治疗。但千万不要用热药发表的方法去治疗里热阶段的感冒。“桂枝下咽，阳盛则毙；承气入胃，阴盛以亡！”经过这次的过失，这句话从此就牢记在我的头脑中了。

中医是祖先留给我们后人的瑰宝。中里巴人曾在文章中写到，“老祖宗给我们留下的好东西，实在太多太多。每当从《黄帝内经》等典藉中，学了个一招半势，应用的得心应手，就不禁心生无限感激之情，真要向苍天叩几个响头，以遥拜先知大德的在天之灵。”这也说出了我的心声啊！

罗老师大力宣传中医，不遗余力地推广中医，真乃大爱。衷心希望所有的中医爱好者们能学有所成，运用中医知识保护自己、家人及亲戚朋友远离疾病。希望中医在我辈手中继续得以传承，发扬光大，护佑我中华民族在不久的将来真正傲视于世界之巅！

文章◎王兵
封面◎8岁
编辑◎云少

的新系列语音课开讲啦！

讲解《医学衷中参西录》系列的语音课程再次更新开播啦！感兴趣的朋友们，可以马上”，打开书院每天推送的文章，即可收听到为大家讲解的民国名医张锡纯的经典药方与医案，保证喜欢学习中医知识的您听了会有所收获哦！

长按识别或扫一
进入
收听讲《医学衷中参西录》