穴位知识 | 十二经脉足少阴肾经之石关穴

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本栏目意在为大家介绍人体穴位的基础常识，让大家对它们有个基本的认识，对各个穴位在艾灸、拔罐、刮痧等外治疗法的应用上有一点简单的了解。很多穴位针刺治疗风险很高，非针灸专业人士，切勿自己进行针刺操作！

十二经脉之足少阴肾经
经脉循行

足少阴肾经为十二经脉之一。与足太阳膀胱经相为表里。五行属水。《灵枢经脉》：“肾足少阴之脉，起于小指之下，邪走足心，出于然谷之下，循内踝之后，别人跟中，以上踹内，出腘内廉，上股内后廉，贯脊，属肾，络膀胱；其直者，从肾上贯肝膈，入肺中，循喉咙，夹舌本；其支者，从肺出络心，注胸中。”

《中医大辞典》：足少阴肾经自足小趾的下边起始，斜行到足掌心中（涌泉），出行到然骨（舟骨粗隆）的下面，沿着内踝后方，分布在足跟中，由此向上在三阴交处与足太阴脾经、足厥阴肝经相会，然后行至腓肠肌内，浅出胭窝内侧（阴谷），沿大腿内侧后边向上，穿过脊柱，属于肾脏，联络膀胱。它直行的主干，从肾脏出来，向上穿过肝脏和膈肌，进入肺部，沿着气管喉咙，到舌根两侧。它的支脉，从肺脏出来，联络心，流注到胸中。脉气由此与手厥阴心包经相接。

主治概要

足少阴肾经发病主要表现为泌尿生殖系统疾病、五官疾病、经脉所过部位的疾患及其他疾病。如：面色灰黯、遗精、尿赤、气短、唾血、眼花、心悸、惊惕、黄疸、泄泻、口干、咽肿或干痛、喜卧、足痿无力。经脉所过处疼痛、麻木、厥冷。

足少阴肾经本经腧穴
石关

【出处】《针灸甲乙经》：妇人子脏中有恶血，内逆满痛，石关主之。

【定位】脐上3寸，前正中线旁开0。5寸。

【主治】

1、胃痛、呕吐、腹痛、腹胀、便秘等胃肠病证；
2、不孕。

【应用】

石关穴具有攻坚消满，调理气血的功效。

石关穴主治脾胃等疾患：如饮食不化，反胃吐食，呃逆，多唾，腹痛，便秘，脊强，不孕，呕吐，腹胀，泄泻，现代又多用石关穴治疗食道痉挛，胃痉挛，肠炎，食管痉挛，盆腔炎，不孕症，痛经，结膜充血，尿路感染等。

石关配内关、足三里，有宽中理气，调和胃肠的作用，主治胃痛，腹痛，呕吐，膈肌痉挛。
石关配肾俞、命门、三阴交、关元、血海，治不孕。
石关配中脘、梁门、足三里，治腹痛。

两手中指指腹相互叠加，用力按压石关穴，有酸胀的感觉为宜，每次揉按3～5分钟，可治呕吐、腹痛、妇人不孕等脾胃虚寒之证。

艾炷灸3～5壮，艾条温灸5～10分钟。

【文献】

《针灸甲乙经》：冲脉、足少阴之会。

《备急千金要方》：大便闭，寒气结，心坚满。

《铜人腧穴针灸图经》：大便秘涩，妇人无子，脏有恶血，上冲腹中，疼痛不可忍。

《太平圣惠方》：妇人无子，脏有恶血，腹厥痛，绞刺不可忍。

《循经考穴编》：呃逆气喘，脾胃虚寒，饮食不消，反胃吐酸。

*穴位图片来自紫图图书出品《图解黄帝内经》

封面|八岁
编辑|香薷