穴位知识 | 十二经脉足少阴肾经之阴谷穴

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本栏目意在为大家介绍人体穴位的基础常识，让大家对它们有个基本的认识，对各个穴位在艾灸、拔罐、刮痧等外治疗法的应用上有一点简单的了解。很多穴位针刺治疗风险很高，非针灸专业人士，切勿自己进行针刺操作！

十二经脉之足少阴肾经
经脉循行

足少阴肾经为十二经脉之一。与足太阳膀胱经相为表里。五行属水。《灵枢经脉》：“肾足少阴之脉，起于小指之下，邪走足心，出于然谷之下，循内踝之后，别人跟中，以上踹内，出腘内廉，上股内后廉，贯脊，属肾，络膀胱；其直者，从肾上贯肝膈，入肺中，循喉咙，夹舌本；其支者，从肺出络心，注胸中。”

《中医大辞典》：足少阴肾经自足小趾的下边起始，斜行到足掌心中（涌泉），出行到然骨（舟骨粗隆）的下面，沿着内踝后方，分布在足跟中，由此向上在三阴交处与足太阴脾经、足厥阴肝经相会，然后行至腓肠肌内，浅出胭窝内侧（阴谷），沿大腿内侧后边向上，穿过脊柱，属于肾脏，联络膀胱。它直行的主干，从肾脏出来，向上穿过肝脏和膈肌，进入肺部，沿着气管喉咙，到舌根两侧。它的支脉，从肺脏出来，联络心，流注到胸中。脉气由此与手厥阴心包经相接。

主治概要

足少阴肾经发病主要表现为泌尿生殖系统疾病、五官疾病、经脉所过部位的疾患及其他疾病。如：面色灰黯、遗精、尿赤、气短、唾血、眼花、心悸、惊惕、黄疸、泄泻、口干、咽肿或干痛、喜卧、足痿无力。经脉所过处疼痛、麻木、厥冷。

足少阴肾经本经腧穴
阴谷 （合穴）

【出处】《灵枢本输》：“入于阴谷，阴谷，辅骨之后，大筋之下，小筋之上者，强之应手，屈膝而得之，为合。”

【定位】位于膝后区，腘横纹上，半腱肌肌腱外侧缘。

【快速取穴】微屈膝，在腘窝横纹内侧可触及两条筋，两筋之间凹陷处即是阴谷穴。

【主治】

癫狂；

阳痿、小便不利、月经不调、崩漏等泌尿生殖系疾患；

膝股内侧痛。

【应用】

阴谷。阴，阴性水湿也。谷，肉之大会也，两山所夹空隙也。阴谷名意指肾经的水湿之气在此汇合并形成大范围的水湿云气常本穴物质为筑宾穴传来的水湿之气，行至本穴后聚集为水湿云气，水湿云气性寒冷，故名阴谷。

肾经合穴。合，汇合也。本穴为肾经的水湿之气汇合之处，故为肾经合穴。

功效与作用：
阴谷穴具有益肾调经，理气止痛的功效。有理下焦、宁神志的作用。阴谷穴为足少阴肾经之合穴，是少阴经气深入会合肾脏之处，具有补肾培元、调经利尿之功，故以治疗下焦疾病为主。阴谷穴有滋肾清热之功，主治阳痿，疝痛，崩漏，小便不利，膝腘酸痛，癫狂。

主治：
阴谷穴主治少腹，前阴，肝肾等疾患：如少腹疼痛，小便不利，疝气偏坠，遗精阳痿，阴囊湿疹，崩漏，带下，经闭，舌下肿，心口痛，膝痛不可屈伸，阳痿，疝气，月经不调，小便难，阴中痛，癫狂，膝股内侧痛，癃闭。

现代又多用阴谷穴治疗肾炎，尿路感染，阴道炎，阴部瘙痒，子宫出血，癫痫，精神分裂症，膝关节及其周围软组织炎，遗精，阴囊湿痒，膝痛，尿潴留，泌尿系感染，阴茎痛，外阴炎，功能性子宫出血，胃炎，肠炎，精神病，阴痒，膝关节炎等。

配伍：
配肾俞、关元，有补肾壮阳的作用，主治阳痿，小便难。
配曲池、血海、曲骨，有祛风除湿，理下焦的作用，主治阴痛，阴痒。
阴谷配关元、气海、肾俞，治淋证。
阴谷配关元、交信、三阴交，治崩漏。
阴谷配肾俞、命门、关元、三阴交、阴陵泉，治小便淋沥不尽。

特效按摩：
用食指指腹揉按阴谷穴，力度适中，每次揉按1～3分钟，可治疗阳痿、早泄、遗精、前列腺炎等男性功能障碍疾病。

【文献】

《针灸甲乙经》：“男子如蛊，女子如阻，寒热，少腹偏肿，阴谷主之。狂癫，阴谷主之。妇人漏血，腹胀满，不得息，小便黄，阴谷主之。舌纵羡下，烦闷，阴谷主之。”

《针灸大成》：“主膝痛如锥，不得屈伸。”

《循经考穴编》：“阴囊湿痒，带漏不止。”

《百症赋》：“中邪霍乱，寻阴谷、三里之程。”

《针灸聚英》：“妇人漏下不止。”

*穴位图片来自紫图图书出品《图解黄帝内经》

封面|八岁

编辑|圆力
审校|云少