穴位知识 | 十二经脉足少阴肾经之俞府穴

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本栏目意在为大家介绍人体穴位的基础常识，让大家对它们有个基本的认识，对各个穴位在艾灸、拔罐、刮痧等外治疗法的应用上有一点简单的了解。很多穴位针刺治疗风险很高，非针灸专业人士，切勿自己进行针刺操作！

十二经脉之足少阴肾经
经脉循行

足少阴肾经为十二经脉之一。与足太阳膀胱经相为表里。五行属水。《灵枢经脉》：“肾足少阴之脉，起于小指之下，邪走足心，出于然谷之下，循内踝之后，别人跟中，以上踹内，出腘内廉，上股内后廉，贯脊，属肾，络膀胱；其直者，从肾上贯肝膈，入肺中，循喉咙，夹舌本；其支者，从肺出络心，注胸中。”

《中医大辞典》：足少阴肾经自足小趾的下边起始，斜行到足掌心中（涌泉），出行到然骨（舟骨粗隆）的下面，沿着内踝后方，分布在足跟中，由此向上在三阴交处与足太阴脾经、足厥阴肝经相会，然后行至腓肠肌内，浅出胭窝内侧（阴谷），沿大腿内侧后边向上，穿过脊柱，属于肾脏，联络膀胱。它直行的主干，从肾脏出来，向上穿过肝脏和膈肌，进入肺部，沿着气管喉咙，到舌根两侧。它的支脉，从肺脏出来，联络心，流注到胸中。脉气由此与手厥阴心包经相接。

主治概要

足少阴肾经发病主要表现为泌尿生殖系统疾病、五官疾病、经脉所过部位的疾患及其他疾病。如：面色灰黯、遗精、尿赤、气短、唾血、眼花、心悸、惊惕、黄疸、泄泻、口干、咽肿或干痛、喜卧、足痿无力。经脉所过处疼痛、麻木、厥冷。

足少阴肾经本经腧穴
俞府

【出处】《针灸甲乙经》

【定位】锁骨下缘，前正中线旁开2寸。

【主治】

咳嗽、气喘、胸痛等胸肺疾患。

【应用】

俞府穴，有止咳平喘、和胃降逆的功效。主治胸肺等疾患，如咳嗽、气喘、痰多、骨蒸潮热、呃逆、呕吐、胸满、不得饮食等。现代又多用俞府穴治疗支气管炎、胸膜炎、肋间神经痛等。

俞府穴配天突穴、肺俞穴、鱼际穴治咳嗽、咽痛；
俞府穴配足三里穴、合谷穴治胃气上逆之呕吐、呃逆；
俞府穴配合谷穴、足三里穴，有理气降逆的作用，主治恶心呕吐。

按摩疗法：用大拇指按揉俞府穴100~200次，每天坚持，能够治疗咳嗽、呕吐、胸痛等。

艾灸疗法：用艾条温和灸5~20分钟，每日一次，可改善心痛、咳嗽、气喘等疾病。

【文献】

《针灸甲乙经》：咳逆上气，喘不得息，呕吐，胸满不得饮食。

《循经考穴编》：久嗽吐痰，亦治骨蒸，及妇人血热妄行。

*穴位图片来自紫图图书出品《图解黄帝内经》

封面|八岁

编辑|云少