“先天之本”更不能虚耗
“先天之本”更不能虚耗
北京/光流

去年有一件新闻可能引起过不大不小的波澜——复旦大学人类精子库2018年6月正式对外运行。开放运行4个月内，有一百多名志愿者报名捐献，尽管绝大多数在30岁左右，也都符合“无明显脱发，身高165厘米及以上，无明显超重”等初步筛选要求，但是最终精子质量符合捐献条件的比例不到10%。

虽然说精子库的筛选条件当然要比男性正常生殖功能所需的最低条件高出许多来，不过我国育龄男性的精子质量还是需要引起民众重视的。中医学认为，肾是“先天之本”，肾精是生命活动的基础物质，不仅与人体生长有关，还对生殖有重要影响。男性肾精不足，不仅引起精子质量下降的不育，还有可能导致受精后胚胎发育异常或终止，看似是女性在怀孕期间流产，其实是男方因素引起的。

重视滋补肾精，和“壮阳”也是两回事。肾精亏虚可不仅是阳痿、遗精、早泄这方面的问题，尿频尿急、腰酸腰痛、脱发白发、耳鸣、牙齿松动、健忘疲乏等症状都可能是肾精亏虚引起的。中医常用补肾益精的药物调理肾精亏虚证，同时也建议饮食方面多用黑豆、黑芝麻、黑木耳等食物进行食疗补肾。说到滋补肾精的经典方剂，就不得不提著名的“五子衍宗丸”了，方中枸杞子滋补肝肾、生精养血，菟丝子补肾精、助精神，覆盆子益肾固精、补肝明目，五味子补肾水、止遗泄，车前子补肾养心利小便。整个方剂补中寓泻，补而不腻，诸药相配成方，共奏补肾益精之功。

肾为“先天之本”，不能听任虚耗，而要时时注意固护。同样，补益肾精也不能急于求成，而应该徐徐图之，让身体稳扎稳打地走向健康。

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