农历十月心肺气弱，如果有下面这些问题，要小心！点 击 上 方 ↑ “ 传统中医唐略 ” 关 注 我 们
《黄帝内经》说：“九月十月，人气在肺。”

人气在肺，并不意味着肺有多强，只是强调我们在养生、治病的过程中要多多考虑肺。
倒是孙真人《修养法》说得好：“十月心肺气弱。”

为什么心肺会气弱呢？
农历十月，人体阳气逐步潜藏到肾，不再浮在心肺位置了，所以心肺气弱，此其一。其二，秋天肺气旺，肺在此时有一个重要的任务：秋收。就是要把春生、夏长、长夏化之后产生的那些精华收起来，输送到肾中去封藏。十月，初冬，忙活了一个秋天的肺，也累了。所以，此时，肺气就弱了。

肺气一弱，很多问题就来了：首先是痰变多了。因为肺气弱了，津液输布不利，有一部分就会化成痰。 痰会寻找出路，所以，很多人一到十月，嗓子里就有一些浓痰，需要不时清清嗓子，才能咳一些痰出来，但还是不能清除，过一会儿还得清嗓子。这种不容易咳出的痰，往往来自肺，而且跟肺气不利有关。
怎么办呢？川贝炖梨，这回派上用场了。砀山梨一个，洗干净，对半切开，挖去心。或者直接用勺子把里面的核挖出，这样就有了一个空间。

再取川贝粉3克，放到这个空间里，然后把梨合上，放在水里去炖。水烧开了后，用文火再炖20分钟后，梨熟了，川贝的药性也被梨吸收，然后，喝汤吃梨就行了。里面的川贝药渣也可以一起吃。

既然痰源于肺气不利，肺气不利又源于肺气弱，所以就要略微补一下。肺喜润，砀山梨甘寒润肺，川贝润肺化痰，正是这时候的肺所需要的。当然，如果痰很多，而且容易咯出，这就是源于脾的痰，就不要用川贝炖梨了。这时候要以健脾为主。 也有一些时候，痰会找不到出路而闷在肺里。这就会导致其他的一些肺病，如肺痈、肺萎、哮喘之类，这就不是在家里自己动手能解决的了。要迅速就医。尤其是肺里还残存着多年陈积的痰火，新邪引动伏邪，就会更加麻烦。所以，很多人一入冬，咳喘之类的老毛病就犯了。
有这些老毛病的人，入冬之时，一要注意保暖，不要轻易出门，免受风寒；二要注意饮食清淡，免生痰热。饮食方面，宜清肺与温肾同行，清肺首选白萝卜，温肾首选墨鱼。要是把这两个放在一起炖，也是可以的，好不好吃，取决于你的手艺，炖的好话，味道会特别鲜美。

因为肺气弱，人在这个季节也容易感冒，而且往往出现汗少、怕冷、鼻塞、痰多、咳嗽等症状，都跟肺气不利有关。解决的办法，就是通宣理肺丸。我前不久专门发了篇文章介绍这个药，见链接：大部分的秋凉感冒，有这盒就够了

文 | 唐略

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