【中医说】为什么中医总爱说你湿气重？

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很多人去看中医，一搭脉，恩！你湿气太重了！这么泛泛的结论出自各种中医之口也真是醉了。。。湿，到底是怎么来的？你知道怎么样真正祛湿嘛？

湿到底是什么？

说到湿，笔者不得不和大家说一下津液。

津液是我们身体能利用的“水”，相当于是非常干净清澈的水，我们可以直接“喝”，可以充分的利用。当然津液又可以再细分为津和液。津是液体的物质载体，液是能量的源泉。

湿是什么？？

与津液相比，湿是我们不太好利用的“水”，相当于带着泥沙的水，不好喝。

为什么会有湿？

这要从身体水液代谢说起了，而水液代谢与脾直接相关。咱们的脾（指的是功能，非西医解剖学概念）负责运化水谷，运化水液。如果脾功能弱了，水液代谢障碍，就会生湿，产生了很多的“垃圾”。
湿重的人有什么表现？

①不喜欢吃甜食
世界上有那么一类人，不管各种精美的蛋糕如何诱惑，就是不喜欢吃甜食。其实这反映了，身体里湿重。中医上，甘味药是保水的，此类朋友中焦已经聚集了大量的脏水，自然不需要甜食了。

②不口渴
明明津液已经非常不足了，按理说应该口渴，应该去补充水分啊，可是很多人却不口渴，这是湿气重造成的，不是好事~

③齿痕舌
为啥舌边会有齿痕？这说明了舌头大了，为啥舌头会大?还是湿气重了！

体内有湿，祛湿就行吗？

很多人觉得自己湿气重，不顾三七二十一，就去吃薏米！认为薏米祛湿，其实错了。

湿气重，根源在于脾，脾是湿气的源头，不从源头上解决，吃再多祛湿的药，都是没用的。另外，祛湿还需要咱们身体的阳气。
地面上有水，太阳出来，地面上的水才会干的更彻底、更迅速。

真正的中医思维不是一个病对应一个方，用药一定要针对每个人身体的情况，辨证施治，动态把握病情，切不可死守一方！另外，不管是中药还是中成药，都要在医生的指导下服用。

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